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养生保健

夏至时节,为何要多吃“酸”和“苦”?

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今天(6月21日)是二十四节气中的第10个节气——夏至。夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨,是夏至后的气候特点。长宁区天山中医医院内科主治医师倪爱华建议广大市民,这个时节应可适量吃些酸、苦类食物,以达到清热...