新冠康复期如何恢复体力?

1.多喝水：多喝水有助于消除疲劳，促进新陈代谢，帮助恢复体力。

2.多吃水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢，帮助恢复体力。

3.多锻炼：适量的锻炼可以增强肌肉力量，促进新陈代谢，帮助恢复体力。

4.多休息：多休息可以让身体得到充分休息，促进新陈代谢，帮助恢复体力。