针对“脾阳不足、肝郁气滞型便秘”的调理，需兼顾‌温补脾阳‌以恢复运化功能，同时‌疏肝理气‌以通畅气机。以下从方药、食疗、外治及生活习惯等方面提供具体方案： ‌一...