冬天进补的好时机，我们对食物的选择应以增加热量为主，可适当多吃牛羊肉、瘦猪肉、鱼类、鸡蛋、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬天老人怎么养生，冬天养生我们该吃什么？ 冬天主要是一个防冻保温时间，那么我们在生活上可以多吃帮助我们身体健康和补充维生素的消化食品，含一定健脾益气的功效，一副...
