暴饮暴食、挑食 好热性食物造成的“内火旺”上火原因：贪食之力牛肉、羊肉等性热油腻食材；美味朝天椒、葱、姜，蒜头等含有刺激性的食物，少吃荤菜或不要吃荤菜，营养成分...