初秋昼夜温差大，不少人留言说：手脚冰凉、夜里失眠、白天又没劲儿，吃饭后更是腰腿发酸。其实，这不是单纯的疲劳，而是阳气不足。阳气就像炉火，火不够，身子自然冷、关节...
现代人饮食习惯不佳，偏好辛辣、油腻、刺激食物，加之快节奏生活使人精神紧张、压力大，引发焦虑等情志问题，都会干扰脾胃，导致胃阴不足，所以职场中很多人都带着胃病的标...
