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标签:养生八宝粥

养生八宝粥简单又好吃,健康营养美食-修元健康网
养生保健

养生八宝粥简单又好吃,健康营养美食

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喝粥是最养生的一种饮食,粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。在这个寒冷的冬天喝上一碗热粥,可以帮助保暖...