11月，又称冬月、龙潜月，此时阳气内敛藏于内，阴气渐盛于外，人体新陈代谢减缓、气血内收。 此时燥邪易伤肺、寒气易伤骨，不仅会让全身气血运行迟滞、湿气寒气阻塞经络...
身体不舒服我们在家就能自己调理好，大家一定要坚定地实践下去，希望学员们的分享能够鼓励到大家，在调养身体的路上一往无前。 以下反馈出自同一位学员。 ...
《内经》云：“清阳出上窍，浊阴出下窍；清阳发腠理，浊阴走五脏；清阳实四肢，浊阴归六腑。”脑为清空之府，清阳汇集之处。若清阳不升，则脑府失养，自然会见因脑供血不足...
一年四季嘴唇都很干，尤其到了秋冬季节，更加严重，只要说话时嘴唇开合过大或是大笑，就会导致嘴唇开裂出血。这些年里，每天勤喝水、敷唇膜、涂润唇膏，什么办法都用过了，...
1⃣️颈百劳穴 两个手指左右一起逆时针按五分钟 2⃣️天府穴 左右各逆时针五分钟 3⃣️后溪穴 左右各逆时针五分钟 4⃣️迎香穴 两个手指逆时针按五分钟 5⃣️...
