中医讲究“药食同源”，很多食材同时也是药材，可以起到很好的调养作用；而将这些食材泡制成茶饮，不仅方便快捷，还能在日常生活中轻松达到养生的效果。降脂、补血、降胃火...
很多人有这样一种认识：药补不如食补。 这其实是在身体健康的情况下， 若是身体的状况出问题， 当然是食补不如药补， 尤其因有些食物有偏性， 食用不当还会致身体不舒...
人生来就是要折腾的，劳心操神，工作，学业等等，每天接收那么多信息，让我们的神一直都不安，渐渐地人就容易脾气暴躁，口干舌燥，体内柔和的阴血越来越少，这时候我们身体...
山楂消食又活血，心脑瘀血功不灭 作者/张学文本文摘自《疑难病证治》（2013）介绍：张学文，1935年10月生，男，汉族，陕西汉中人，主任医师、教授、博士研究生...
作者 | 木槿 编辑 | 春风 审核 | 小也 现在有高血脂问题的人越来越多，也越来越年轻化，这跟不健康饮食及不良生活方式密切相关，经常吃一些高脂肪、高热...
身边不少中老年人甚至年轻人都有这样的困扰 体检单上总胆固醇、甘油三酯超标 医生叮嘱要控脂，可吃西药又怕伤肝 平时总觉得头晕犯困、手脚发麻，蹲一会儿站起来容易眼前...
长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上，有很多拦路虎，比如高血压、心脏病，常常令人猝不及防。 从生理的角度看，人类有两个关键的年龄，这也是一生中最重要的...
如今快节奏的生活下，日常诸如暴饮暴食，或是长时间久坐、运动量严重不足等不良习惯，都会干扰脾胃的正常运化功能。 中医理论认为，脾主运化，胃主受纳，这意味着饮食水谷...
大寒，是二十四节气里的最后一个节气，也是一年中最寒冷的节气。此时寒邪为甚，老年人或者身体底子差的此时最容易生病。 大寒的物候有三，一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水...
文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 温胆汤大家都听说过吧，温胆汤是中医十大名方之一，也是近年来出圈程度最高的名方之一。 温胆汤本身不是一个专门减肥的...
