养生保健

2023-01-31admin阅读(3)评论(0)赞(0)

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一、腹脐 冬季按摩5部位强过吃补品治便秘 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹...

2023-01-30admin阅读(11)评论(0)赞(0)

张锡纯（1860年－1933年），字寿甫，籍山东诸城，河北省盐山县人，中西医汇通学派的代表人物之一，近现代中国中医学界的医学泰斗。1916年在沈阳创办我国第一间中医医院——立达中医院。1928年定居天津，1930年创办国医函授学校，培养了不...

2023-01-30admin阅读(8)评论(0)赞(0)

1．香蕉蘸黑芝麻治大便秘结 【用料】香蕉500克，黑芝麻25克。 【制法】用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。每天分3次吃完。 【功效】润肠通便。患有高血压的人，可经常吃。 2．菠菜猪血汤治大便不通 【用料】菠菜200克，猪血150克，盐少许。 【...

2023-01-30admin阅读(10)评论(0)赞(0)

杨梅泡酒：调养身体、改善睡眠的美味秘诀 杨梅泡酒，这种古老的中国调养身体的方法，仍然在受到众多人的欢迎。杨梅泡酒具有调养身体、改善睡眠、补充营养等功效，是许多人健康养生的首选。那么，杨梅泡酒的功效和作用是什么？ 杨梅泡酒的功效和作用 1. ...

2023-01-30admin阅读(14)评论(0)赞(0)

鳜鱼的营养价值及功效 鳜鱼是一种受到中国人喜爱的淡水鱼，它不仅可以做出美味的佳肴，而且还具有许多营养价值和功效。今天，我们就来看看鳜鱼，它的营养价值以及它的功效。 鳜鱼的营养价值 鳜鱼含有丰富的营养成分，它的蛋白质含量高达17.5%，比其他...

2023-01-29admin阅读(13)评论(0)赞(0)

板蓝根，又名板蓝果，学名为Phellodendron chinense Schneid。是桤木科(Rutaceae)植物，主要产于江苏、浙江等省，多生长在山坡、山谷等处。其根、茎、叶都可以入药，也是一种重要的中药材。 板蓝根性味归经： 板蓝...

2023-01-29admin阅读(17)评论(0)赞(0)

樟脑油，又称“西洋樟脑”，是由松树、樟杉、香橼等多种树木的树脂制成的。它具有浓厚的香味，具有明显的苦甜口味和温和的香气。 一、樟脑油性味归经 樟脑油性味归经，属性平和、味甘微苦，入心、肝、胆经。 二、功效与作用 1. 消肿止痛：樟脑能够刺激...

2023-01-28admin阅读(16)评论(0)赞(0)

广藿香是一种植物，叶部可入药。广藿香水由广藿香在温水中泡制而成，具有多种功效与作用。 一、广藿香泡水的功效与作用 1、清热解毒。因为广藿香具有很强的清热、健胃、止吐止泻的作用，所以泡水喝可以帮助清热化痰，有效治疗风热感冒。 2、利尿通便。因...

2023-01-28admin阅读(24)评论(0)赞(0)

一、土茯苓的功效与作用 1、土茯苓具有清热解毒、润燥化痰、安胎止血的功效。可以用来治疗急性上呼吸道感染，如扁桃体炎和咽炎；对乙型肝炎，肝硬化，一些皮肤病都很有效。 2、土茯苓还可以行气止血、宁心安神；有助于减少胆固醇；并且能够防止便秘，促进...

2023-01-28admin阅读(18)评论(0)赞(0)

1、五谷杂粮：吃一些富含维生素、矿物质和植物性食物，如小米、玉米、高梁、大麦、大麦芽等杂粮，可以滋养肾阳。 2、海带：海带中含有丰富的钙和铁，可以补充人体所需的微量元素，补充人体能量。而且它还有益于气血的生成和循环，有助于补肾养血。 3、山...