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养生保健

冬季如何治便秘 按摩5部位强过吃补品治便秘

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人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一、腹脐 冬季按摩5部位强过吃补品治便秘 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹...

张锡纯,妙方巧治糖尿病!

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张锡纯(1860年-1933年),字寿甫,籍山东诸城,河北省盐山县人,中西医汇通学派的代表人物之一,近现代中国中医学界的医学泰斗。1916年在沈阳创办我国第一间中医医院——立达中医院。1928年定居天津,1930年创办国医函授学校,培养了不...

实用的治便秘偏方

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1.香蕉蘸黑芝麻治大便秘结 【用料】香蕉500克,黑芝麻25克。 【制法】用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。每天分3次吃完。 【功效】润肠通便。患有高血压的人,可经常吃。 2.菠菜猪血汤治大便不通 【用料】菠菜200克,猪血150克,盐少许。 【...

杨梅泡酒的功效:调养身体、改善睡眠的美味秘诀

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杨梅泡酒:调养身体、改善睡眠的美味秘诀 杨梅泡酒,这种古老的中国调养身体的方法,仍然在受到众多人的欢迎。杨梅泡酒具有调养身体、改善睡眠、补充营养等功效,是许多人健康养生的首选。那么,杨梅泡酒的功效和作用是什么? 杨梅泡酒的功效和作用 1. ...

鳜鱼的营养价值及功效

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鳜鱼的营养价值及功效 鳜鱼是一种受到中国人喜爱的淡水鱼,它不仅可以做出美味的佳肴,而且还具有许多营养价值和功效。今天,我们就来看看鳜鱼,它的营养价值以及它的功效。 鳜鱼的营养价值 鳜鱼含有丰富的营养成分,它的蛋白质含量高达17.5%,比其他...

板蓝根性味归经、功效与作用及使用禁忌

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板蓝根,又名板蓝果,学名为Phellodendron chinense Schneid。是桤木科(Rutaceae)植物,主要产于江苏、浙江等省,多生长在山坡、山谷等处。其根、茎、叶都可以入药,也是一种重要的中药材。 板蓝根性味归经: 板蓝...

樟脑油性味归经、功效与作用及使用禁忌

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樟脑油,又称“西洋樟脑”,是由松树、樟杉、香橼等多种树木的树脂制成的。它具有浓厚的香味,具有明显的苦甜口味和温和的香气。 一、樟脑油性味归经 樟脑油性味归经,属性平和、味甘微苦,入心、肝、胆经。 二、功效与作用 1. 消肿止痛:樟脑能够刺激...

广藿香泡水喝的功效与作用禁忌

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广藿香是一种植物,叶部可入药。广藿香水由广藿香在温水中泡制而成,具有多种功效与作用。 一、广藿香泡水的功效与作用 1、清热解毒。因为广藿香具有很强的清热、健胃、止吐止泻的作用,所以泡水喝可以帮助清热化痰,有效治疗风热感冒。 2、利尿通便。因...

土茯苓和五指毛桃的功效与作用

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一、土茯苓的功效与作用 1、土茯苓具有清热解毒、润燥化痰、安胎止血的功效。可以用来治疗急性上呼吸道感染,如扁桃体炎和咽炎;对乙型肝炎,肝硬化,一些皮肤病都很有效。 2、土茯苓还可以行气止血、宁心安神;有助于减少胆固醇;并且能够防止便秘,促进...

补肾阳虚最好的食物

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1、五谷杂粮:吃一些富含维生素、矿物质和植物性食物,如小米、玉米、高梁、大麦、大麦芽等杂粮,可以滋养肾阳。 2、海带:海带中含有丰富的钙和铁,可以补充人体所需的微量元素,补充人体能量。而且它还有益于气血的生成和循环,有助于补肾养血。 3、山...