养生保健

2025-08-14admin阅读(65)评论(0)赞(0)

作者：李永辉 随着年龄的增长，很多中老年人会明显感觉精力大不如前，常常头昏脑涨、记忆力减退，而且腿脚也变得不再灵活，关节酸痛、抽筋等问题频发，仿佛身体被“衰老”按下了加速键。 这些困扰不仅影响生活质量，也让中老年人对健康充满担忧！ 中医常说...

2025-08-14admin阅读(62)评论(0)赞(0)

作者 | 车前草 编辑 | 春风 审核 | 小也 还记得中药老师曾给我们讲过许叔微的一个传奇故事，说青年时期的许叔微非常勤奋，常学习到深夜才入睡，每入睡前还会饮点小酒。 几年后，他发现自己胃中时时作响，胁下疼痛，食欲不振，每隔一段时间还会呕...

2025-08-10admin阅读(59)评论(0)赞(0)

人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的神经和许多重要穴位，与四肢、脏腑有广泛的联系。腰背部正中线的督脉有统督一身阳经的作用，被称为“阳脉之海”。 因此，每天坚持刺激背部组织上的经络，能促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌和消化功能，大大...

2025-08-03admin阅读(72)评论(0)赞(0)

精索静脉曲张不用慌！中医三招让“瘀堵的血管”通起来 一根不起眼的丝瓜络，加上三味行气药，竟帮32岁的李先生解决了两年的难言之隐——之前他阴囊坠胀得站都站不久，吃西药没效果，喝补肾药反倒更累，连手术都不敢做。没想到靠中医的“通、行、补”三步法...

2025-08-03admin阅读(82)评论(0)赞(0)

一提到阳痿，很多人第一反应就是“肾虚”“阳虚”，赶紧补鹿茸、吃壮阳药……但你知道吗？现在的阳痿患者，阴虚的比阳虚的多得多！ 今天就来揭秘一个专治“阴虚阳痿”的王牌方子——二地鳖甲煎，男科泰斗徐福松教授的看家本领，帮你跳出“越补越虚”的坑！ ...

2025-08-03admin阅读(63)评论(0)赞(0)

中药外敷疗法全解：从甲状腺到睾丸囊肿，外敷辅助缓解肿痛结节 一贴一敷间，药力借皮肤为径，以经络为舟，将千年智慧送达病灶深处。 临床观察发现，不少甲状腺良性结节患者在中药内服联合外敷后，结节有明显缩小的表现。 ✅ 适应症与禁忌症：辨病辨证，选...

2025-08-03admin阅读(57)评论(0)赞(0)

男科常用中成药大盘点｜守护男性健康，这些“宝藏”药你该知道 在男科疾病治疗领域，中成药凭借独特优势，成为不少患者的选择。下面根据李海松教授总结的为大家介绍几类男科常用中成药。 一、补肾类💊   此类别药物在补肾方面表现出色，复方玄...

2025-08-03admin阅读(61)评论(0)赞(0)

大家好，我是米医生 三伏天还没到呢，最近这个天气就跟下了火一样。 人在外面走一会儿，就像阀门关不住的水龙头一样，汗水就是止不住地哗哗往下淌。。。 有人说出汗好啊！运动健身就是要大量排汗，可以排毒，提高新陈代谢。 夏天气温较高，或是大量运动后...

2025-08-03admin阅读(62)评论(0)赞(0)

由于腋窝这里密集分布着大量汗腺，所以腋窝本身就是比较容易出汗的。这种出汗绝大多数属于正常现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊治疗，只需要注意保持腋窝的清洁卫生就可以了。 但是，如果腋窝出汗非常多，且同时伴有其它方面的不适症状，基本上就属于...

2025-08-01admin阅读(47)评论(0)赞(0)

家人们，年纪上来后，身边患白内障的人越来越多，不少人一听到这病，就觉得只能挨一刀。但作为一个研究中医养生多年的 “老炮儿”，我必须跟大家唠唠 —— 中医从肝论治白内障，那可是藏着大学问！ 在中医的理论体系里，“肝开窍于目” 这句话可不是随便...