养生保健

2025-04-18admin阅读(57)评论(0)赞(0)

病例： 62岁的谢叔叔，2018年3月查出脑梗。同年的5月和9月，出现脑溢血症状，表现为脾气暴躁，出现语言障碍、识人困难。2019年7月，再次出现脑溢血，出现浑身麻痹的状况。 一次脑梗，短短两年内，竟然造成了3次脑出血… 过去，...

2025-04-12admin阅读(68)评论(0)赞(0)

在中医学习群里，一位师兄接诊了一位肺癌患者，大家各抒己见开出自己的方子。老师云游去了，还没及时看到消息做最后确定用哪个方子。 这时，子芸师姐说，也可以让病人的家人按摩经络，帮助其恢复。 于是，子芸师姐热心分享了，关于按摩治愈肺积水的方法和经...

2025-03-24admin阅读(107)评论(0)赞(0)

治疗晕车（晕动症）的中医经方主要从调和脾胃、化痰止呕、平肝息风等角度入手，以下是一些经典方剂及外用方法，供参考： ‌一、内服经方‌ 1. ‌小半夏加茯苓汤‌（《金匮要略》） ‌组成‌：半夏 12g，生姜 15g，茯苓 12g。 ‌用法‌：煎...

2025-03-21admin阅读(141)评论(0)赞(0)

刺梨（Rosa roxburghii）是一种药食两用的植物，主要分布于中国西南地区，其果实富含多种营养成分和活性物质。以下是其主要的功效、作用及传统应用： ‌一、主要功效与作用‌ ‌抗氧化与延缓衰老‌ 富含维生素C（含量是柑橘的数十倍）、多...

2025-03-20admin阅读(124)评论(0)赞(0)

关于腹泻是否对身体有好处，需要根据具体情况分析，以下是科学角度的解释： 1. ‌急性腹泻的生理意义‌ ‌自我保护机制‌：当肠道受到病原体（如细菌、病毒）或毒素刺激时，身体会通过腹泻加速排出有害物质，这是一种短期内的自我保护反应。例如，食物中...

2025-03-16admin阅读(122)评论(0)赞(0)

（本文仅供学习和参考，不能替代医嘱和处方。文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。） 本文理论依据：《中医实用老年病学》、《中医内科学》 你好，我是中医人，文君然。 一直以来，有不少朋友半开玩笑地跟我讲： 文...

2025-03-14admin阅读(130)评论(0)赞(0)

颈椎病(cervical syndrome，CS)又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称;是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病临床分型有:颈型颈椎病、神经根型颈椎病椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎...

2025-02-25admin阅读(180)评论(0)赞(0)

山枣酒的功效与作用 山枣（又称酸枣、五眼果）是药食同源的野果，富含维生素C、有机酸、黄酮类物质及多种微量元素。其酿制的山枣酒不仅风味独特，更兼具以下功效（注：功效基于传统经验及部分研究，具体效果因人而异）： 1. 安神助眠 山枣含皂苷类成分...

2025-02-24admin阅读(177)评论(0)赞(0)

以下是让红焖肉软烂入味、肥而不腻的家常做法，关键步骤和技巧帮你轻松掌握，新手也能一次成功！ 食材准备（3-4人份）： 五花肉 500克（选肥瘦均匀的层次分明部位） 调料：冰糖15克、生抽3勺、老抽1勺、料酒2勺、葱段、姜片、八角1颗、香叶1...

2025-02-24admin阅读(154)评论(0)赞(0)

以下是家庭版葱烧海参的简化做法，用料常见、步骤简单，味道依然浓郁鲜香，适合厨房新手操作： 食材准备（2人份）： 即食海参 3-4条（泡发好的，省去泡发步骤） 大葱 2根（只用葱白部分） 姜片 3片 调料：生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、料酒1...