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中医特效处方—原发性高血压(实用家庭方)

原发性高血压多因情志失调、饮食不节或内伤虚损导致阴阳失调而发病。临床多见头晕、头胀、失眠、健忘。

肝火亢盛型多表现为头痛目眩,面赤,胸胁胀痛,心烦易怒,寐少多梦,口苦、口干,大便秘结,舌红、苔黄,脉弦数有力。痰浊上蒙型多表现为头重如蒙,视物旋转,胸闷作恶,呕吐痰涎,心悸失眠口淡,食少,舌胖、苔白腻,脉弦滑。阴虚阳亢型多表现为头晕目眩,脑海空虚,耳鸣耳聋,腰膝酸软:失眠多梦,口干咽燥,舌少苔,脉细略数。

按摩护理

敲打曲池穴有助于降低血压,缓解头晕、头痛等症状。此外,经常拍打、按摩曲池穴,有预防高血压的作用。每次按摩大约5分钟,每日可以按摩 1~2 次。

经典中药方

肝火亢盛型宜清肝泻火、清利湿热;痰浊上蒙型宜燥湿祛痰、健脾和胃;阴虚阳亢型宜滋养肝肾、养阴填精。

天麻钩藤饮加减

组方用法 天麻、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神、栀子、黄芩各9克,钩藤、川牛膝各 12 克石决明 18 克。水煎服,每日 2~3次。适用于肝火六盛型。出自《中医内科杂病证治新义》。

随证加减 口苦、面赤、心烦易怒,加龙胆草、夏枯草。

半夏白术天麻汤加减

组方用法 半夏 4.5 克,天麻、茯苓、橘红各 3 克,白术9克,甘草1.5克。另加生姜1片,大枣2枚水煎釕踢塄簣煒硝。适用于痰浊上蒙型。出自《医学心悟》。

随证加减 眩晕较甚,加僵蚕、胆南星;头痛甚,加蔓荆子、白蒺藜;呕吐甚,可加代赭石、旋覆花;兼气虚,加党参、生黄芪。

左归丸加减

组方用法 熟地黄 240 克,山药(炒)、枸杞子、山茱萸、菟丝子(制)、鹿角胶(敲碎,炒珠)、龟甲胶(切碎,炒珠)(无火者不必用)各120克,川牛膝(蒸熟)(精滑者不用)90克。炼蜜为丸,和淡盐汤服下。适用于阴虚阳亢型。出自《景岳全书》随证加减 真阴失守,虚火上炎,减枸杞子、龟甲胶加女贞子、麦冬;夜热骨蒸,加地骨皮。

实用家庭方

在日常生活中,高血压患者要注意戒烟限酒,不能过度劳累,避免熬夜。饮食要注意低盐低钠,少吃高油脂、高热量的食物,多吃新鲜蔬菜和瓜果。高血压患者不可以进行剧烈运动,可以选择一些比较平稳的运动,比如散步、打太极瑜伽等。

山楂金银花茶

材料:山楂、金银花各 10 克

做法:山楂、金银花洗净后倒入杯中,冲入开水。盖上盖子闷1分钟即可。

功效:活血化瘀、清热解毒,有助于降血压和缓解因血压高而出现的头晕。

玉竹麦麸茶

材料:玉竹 10 克,麦麸50 克。

做法:玉竹磨细末,与麦麸均匀混合。每日用沸水冲泡代茶饮即可。

功效:滋阴生津,适用于阴虚阳亢型。

芹菜汁

材料:水芹菜 100 克

做法:将水芹菜洗净,切段,晒干。水煎取汁即可,每日3次。

功效:祛风、清热降火适用于肝火亢盛型

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