肝火亢盛型多表现为头痛目眩,面赤,胸胁胀痛,心烦易怒,寐少多梦,口苦、口干,大便秘结,舌红、苔黄,脉弦数有力。痰浊上蒙型多表现为头重如蒙,视物旋转,胸闷作恶,呕吐痰涎,心悸失眠口淡,食少,舌胖、苔白腻,脉弦滑。阴虚阳亢型多表现为头晕目眩,脑海空虚,耳鸣耳聋,腰膝酸软:失眠多梦,口干咽燥,舌少苔,脉细略数。
敲打曲池穴有助于降低血压,缓解头晕、头痛等症状。此外,经常拍打、按摩曲池穴,有预防高血压的作用。每次按摩大约5分钟,每日可以按摩 1~2 次。
随证加减 口苦、面赤、心烦易怒,加龙胆草、夏枯草。
养生
随证加减 眩晕较甚,加僵蚕、胆南星;头痛甚,加蔓荆子、白蒺藜;呕吐甚,可加代赭石、旋覆花;兼气虚,加党参、生黄芪。
做法:山楂、金银花洗净后倒入杯中,冲入开水。盖上盖子闷1分钟即可。
功效:活血化瘀、清热解毒,有助于降血压和缓解因血压高而出现的头晕。
做法:玉竹磨细末,与麦麸均匀混合。每日用沸水冲泡代茶饮即可。
功效:滋阴生津,适用于阴虚阳亢型。
做法:将水芹菜洗净,切段,晒干。水煎取汁即可,每日3次。
功效:祛风、清热降火适用于肝火亢盛型