修元健康网此时科学合理的饮食调养不仅是辅助治疗，更是守护生命的关键防线。今天就为心衰患者送上一份专属夏季的“护心食谱”！
每日盐摄入量不超5克（约1啤酒瓶盖），避免腌制品、酱油等高钠食物，减轻心脏负担。
02 限制饮水
夏季虽需补水，但心衰患者必须避免水分过量加重心脏负担：
◆ 一般每日总液体摄入量控制在1500毫升左右（包括水、汤、水果含水量）。
◆ 高温出汗多时可增至2000毫升，但严重心衰患者仍需严格限制。
◆ 小口慢饮是关键！避免一次性大量饮水。
03 防钾失衡
服用利尿剂的患者随着尿液排出会丢失大量钾离子，缺钾可诱发严重心律失常，多吃高钾蔬果：香蕉、橘子、菠菜、苋菜、蘑菇、紫菜等。
◆ 番茄：富含番茄红素，凉血平肝，预防血管老化。
◆ 西瓜：含水量高且含钾丰富，清暑生津。
◆ 红枣：补心气，养心血，可煮粥食用。
02 高钾瓜菜系
◆ 冬瓜（含水量96%）：高钾低钠，利水消肿。
◆ 苦瓜：清热去火，维生素C含量丰富。
◆ 芹菜：含芹菜碱保护血管，叶子营养更胜茎部。
03 海洋营养系
◆ 海带：可溶性纤维促进胆固醇排泄，预防动脉硬化。
◆ 深海鱼：富含ω-3脂肪酸，降低甘油三酯。
荷叶+竹叶+薄荷叶各3克，沸水冲泡代茶饮。清心火、祛湿气，缓解心烦气短。
02 荷叶莲子粥
粳米加荷叶共煮，起锅前加入去芯莲子。荷叶醒脾开胃，莲子清心火，适合夜寐不安者。
03 冬瓜海带瘦肉汤
冬瓜连皮切块，与泡发海带、瘦猪肉同炖。低脂高钾，利水不伤正。
养心护心需要日常点滴积累，愿每位心衰患者在这个夏天，吃出健康。
（温馨提示：个体病情存在差异，具体饮食方案请遵医嘱调整）