体检查出脂肪肝，很多人第一反应都是：吃点什么能逆转？但医生往往建议控制饮食、少吃多运动…… 日前，上海交大团队一项研究发现，有一种“宝藏碳水”专克脂肪肝，每天吃...
有些人肝气不畅，就容易出现一些小毛病，比如晚上翻来覆去睡不着，心里莫名其妙烦躁；或者动不动就唉声叹气，看什么都不顺眼；还有的两肋胀痛、嘴里发苦、眼睛干涩。 这个...
秋冬寒气一天天加重，人体表层的“防护盾”本就比春夏薄弱。这时候要是饮食不注意，总吃一些“耗气”的食物，会把身体里的正气越耗越少，不仅天天没精打采，还容易给呼吸道...
作者 | 红楼梦女 编辑 | 春风 审核 | 小也 脾为后天之本，脾气健运，才能化生气血，支撑我们的日常活动。正常的生活不会过度耗损脾气。 但随着年龄渐长，加之...
《伤寒论》第10条：“风家，表解而不了了者，十二日愈。” 这一条很短，十三个字，连个方子都没有。越是没有方子的条文，越要当心——仲景在此处不立方，本身就是在立法...
我妈择芹菜有个习惯：拎着一把芹菜，唰唰把叶子全撸一个盘子里（结果放两天干枯了，扔掉了），只留光杆芹菜梗烹炒。 我以前也这么干。直到有回在老家，看我舅妈把嫩芹菜叶...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 这个时节，芋头大批量上市了。 很多人喜欢吃芋头做的甜汤、甜品，软糯香甜，在南方，芋头也常做主食...
作者：向日葵 人过45岁，很多人会明显感觉身体状态大不如前：脸色发黄发暗，皮肤松弛长斑，浑身疲惫乏力，代谢变慢，肚子胀气赘肉多。护肤品再贵、补品再多，依旧挡不住...
