很多人晨起头晕心慌，第一反应就是“是不是低血糖了？赶紧吃点甜的！”结果越吃越难受。其实，这很可能是“相对性高血糖”在作怪，是身体在向你发出错误的求救信号！ 什么...
生活中，我们常常将身体出现的一些症状叫做“发炎”，西医称之为炎症。 西医认为炎症是机体对于刺激的一种防御反应，最为明显的表现是“红、肿、热、痛”，诸如细菌、病毒...
诸位，我跟你们讲，肝脏最喜欢什么水果？就是李子！那种酸酸甜甜的小东西，专门养肝，对肝脏特别好，你们要记住。 那心脏呢？ 心脏偏爱的就是杏，也就是我们平常吃杏仁的...
作者：南悳 对于腹部的疾病，揉肚子确实有好处，但是揉肚子是个技术活，如果揉错了还可能加重问题。 今天，笔者跟大家分享一个更省力、更安全，又能通调诸多胸腹部慢性疾...
要看到现象背后的问题，透过现象看到本质。我在线下课经常举的例子，地上有一滩水，你得知道这滩水背后，说明这个地方是低洼的，有个坑，所以这滩水去除之后呢，怎么避免以...
“医生，我早餐已经很注意了，怎么血糖还是不稳？” 这类话，在门诊里一点都不少见。 很多糖友控糖，最先盯住的就是早餐，因为早餐吃得好不好，确实会影响一天的血糖节奏...
作者：樊东华 在我们人体的“肩胛骨”上有三个神奇的治疗点，对于治疗咳嗽、肩周炎、胃痛、膝关节等疾病有特效。 该法是一位民间中医推拿师通过临床验证发现的，后发表在...
说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是：走路！！ 世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！ 每走一步，可推动人...
1、葡萄：美容的安眠药 在入睡之前，人们大脑中会分泌一种名叫褪黑素的物质。晚上是这种物质分泌最旺盛的时期，预示着我们即将入眠。研究证实，葡萄中含有大量的褪黑素，...
朋友们，我是冯名雨。 今天跟大家提个醒：今年丙午马年，尽量少吃点鸡。 不是说鸡肉不好，是今年的天时，加上鸡肉本身的性质，叠加在一起，很容易让你上火、烦躁、睡不好...
