多雨时节，湿热交蒸，加上常贪凉饮冷、久吹空调，湿气易悄悄侵入体内。各种湿邪在体内堆积，肥肉松松垮垮、便秘、关节疼痛、睡觉盗汗等，都找上门来了。 说到祛湿吃什么，...
大家好，我是冯名雨。 芒种节气过了之后，气温蹭蹭蹭往上涨，再加上最近雨水比较多，外边的天气就好像是一个大的蒸笼。 这种又热又湿的天气，在中医上叫做暑湿，就是很多...
赤小豆被誉为“心之谷”，是药食同源的经典食材，其功效在《神农本草经》《本草纲目》等多部古代医书中都有详细记载。 现代人精神压力大容易心气虚，饮食不节、运动量少容...
樱桃上市已经有一段时间了，就现在这个季节无论新鲜度、口感都处在巅峰。今天我们就来聊聊樱桃，分享一个我自己经常喝的中式小甜汤。 先把方子写下来： 樱桃20颗、桂圆...
大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。现代营养学显示，稻米含...
有肾病问题可以留言，会一一解答 大家好，我是中医肾病科黄大夫。肾病三分靠治疗，七分靠调养，而饮食调养更是重中之重。不少人指标反复、病情加重，都和日常饮食不当有关...
组成：鲜金银花60朵，鲜石斛30厘米，鲜荷叶1角，西瓜翠衣10片，鲜扁豆叶10片，鲜薄荷叶10片，绿豆15克(以上7味用水洗净)，炒薏...
点击蓝字 关注我们 文章结尾处设立了免费咨询通道 【点击上方图片可免费解答，制定方案】 大家好，我是肾病大夫黄晓晔。芒种一过，天气最大的特点就是又热又潮，湿气裹...
有肾病问题可以留言，会一一解答 大家好，我是中医肾病科黄大夫。坐诊这么多年，碰到很多肾友，药按时在吃，作息也在管控，可每次复查，尿蛋白、肌酐总是来回波动。细细问...
大家好，我是冯名雨。 夏天来了之后，很多人就开始喝酸梅汤。 很多人只是把酸梅汤当做普通的饮料，其实如果你用对了，它是一个正儿八经的食疗方，是良药，可以说是整个夏...
