说起花椒，大家第一个反应就是厨房里必备的香料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。 但要是只把它当做调料，那就太大材小用了。中医认为，花椒可以温中散寒、除湿...
翻来覆去睡不着？ 失眠太痛苦了！ 不给自己来个长期的“水果疗法” 改善睡眠质量的同时 还能够滋补美容 这么一举多得的好事 快来试试吧！ 葡萄：美容的安眠药 葡萄...
朋友们，我是冯名雨。 为什么你红枣、桂圆吃了一大堆，脸色还是蜡黄、浑身没劲，反而肚子胀、上火长痘？ 答案很简单：脾胃弱的人，根本消化不动这些滋腻的补品。 脾为气...
朋友们，我是冯名雨。 为什么，脸上的黄气还是去不掉？ 脸上黄气重，靠外用护肤品永远只能治标。真正要做的，是从根上去黄气、补气血、调肝脾。 一、脸上的黄气，根源是...
作者：南悳 一提到脏腑调养，绝大部分人首先想到的是补肾、健脾、养心，却很少有人关注胆，在绝大多数人眼里，胆不过是一个储存胆汁的“小囊袋”，顶多帮助消化。 但在古...
经方治疗痤疮 一般认为痤疮是由于素体阳热偏盛，加上青春期生机旺盛，营血日渐偏热，血热外壅，气血郁滞，蕴阻肌肤而成；或因过食辛辣肥甘之品，肺胃积热，循经上薰，血随...
据生命时报，我国有70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。 当你腹胀、便秘、长痘痘时，是否首先想到给肠道“洗个澡”？“肠道排毒”的概念深入人心，但选错了方...
枸杞，几乎是每个养生人家里都备着的东西。保温杯一拿，枸杞一撒，开水一冲，好像就离健康近了一步。可你有没有想过，为什么有人喝了一段时间，觉得眼睛舒服了、精神也好了...
作者：南悳 很多朋友经常感觉手心脚心发热，心里烦躁不安，晚上睡觉时手心烫得想摸凉墙，口干舌燥却不想喝太多水，睡觉时盗汗淋漓，醒来汗就停了。 舌头上往往没有多少苔...
