食疗养生 第3页

2023-12-23admin阅读(362)赞(0)

酸辣粉是一种经典的中国小吃，它的魅力在于酸辣鲜香的口感，让人一吃就停不下来。要做出好吃的酸辣粉，除了粉条、肉丝、豆芽等主料外，还有两种调料是必不可少的，那就是酱油和醋。它们不仅能提升酸辣粉的色泽和香气，还能增加酸辣粉的层次感和鲜味，让每一口...

2023-12-23admin阅读(360)赞(0)

咖啡，被誉为世界“三大饮料之一”，在我国也受到了许多人的喜爱。一杯香浓的咖啡，搭配一份甜美的点心，是不少年轻人心目中的理想下午茶。但是，您真的了解咖啡吗？它有什么营养价值？怎样才能更健康地享受它？关于咖啡，营养师王

2023-12-14admin阅读(363)赞(0)

立冬是二十四节气中的第一个节气，也是冬季的开始。立冬后，天气渐冷，人们需要注意保暖和补充营养。不同地区有不同的立冬食俗，有些食物不仅能满足口腹之欲，还能增强抵抗力，驱寒暖身。下面就为你介绍七种立冬食物，让你温暖过冬。倭瓜饺子：这是北方人的立...

2023-12-11admin阅读(384)赞(0)

核心功效：醒酒安神、解毒排毒、促进骨骼发育、预防呼吸道感染简介：橄榄果是植物橄榄树的果实，因为这种植物果实外表为青绿色而被人们称为青果，这种植物果实成熟后可直接吃它香甜可口，滋味诱人，而且保健功效极为出色。功效与作用1、醒酒安神橄榄果含有大...

2023-11-30admin阅读(404)赞(0)

秋季是一个收获的季节，也是一个变化的季节，气温的起伏，容易让人的胃部受到刺激，导致腹泻的问题。腹泻不仅影响身体的健康，也影响心情和工作，所以要及时的治疗和调理。秋季喝粥是一种很好的方法，粥能够温润肠胃，补充水分和营养，还能

2023-11-29admin阅读(355)赞(0)

秋季是一个收获的季节，也是一个变化的季节，气温的起伏，容易让人的胃部受到刺激，导致腹泻的问题。腹泻不仅影响身体的健康，也影响心情和工作，所以要及时的治疗和调理。秋季喝粥是一种很好的方法，粥能够温润肠胃，补充水分和营养，还能起到止泻的效果。那...

2023-11-28admin阅读(426)赞(0)

熬夜是一种不健康的生活习惯，会给身体和皮肤带来很多负面影响，如何缓解熬夜的后果呢？除了尽量保证充足的睡眠，还可以通过饮食来补充营养和水分，以下是三种熬夜后适合吃的食物：1.富含维生素C的食物，主要是新鲜的水果和蔬菜，例如胡萝卜、橙子、柚子、...

2023-11-27admin阅读(324)赞(0)

中医养生是一门博大精深的学问，它对于一些既可食用又可入药的食物，有着深入的了解。我们平时吃水果、蔬菜、干果时，往往只吃果肉，而把果皮、果核、果楴等部分扔掉了，其实这些部分在中医看来都是宝贵的药材，如果能够合理的利用，会对人体的健康有很大的帮...

2023-11-27admin阅读(323)赞(0)

药膳火锅是一种流行的饮食方式，它声称能够滋补身体，调节气血，增强免疫力。然而，药膳火锅并不是人人适合，也不是随便吃就能起到效果的。如果不注意药膳的选择和搭配，不仅不能达到预期的目的，还可能引起不良的反应，甚至危及健康。北京的林阿姨就是一个例...

2023-11-24admin阅读(191)赞(0)

儿童保健品的真相：食物比药物更重要儿童的身体发育需要充足的营养，但是营养并不等于保健品。很多家长为了让孩子健康成长，买了各种各样的保健品，却忽视了孩子的饮食平衡。其实，保健品并不能替代食物，反而可能带来一些副作用。那么，什么样的食