很多人处理芹菜时，都会习惯性摘掉叶子、掐去根部，只留下菜梗烹饪，这也是延续多年的家常菜处理方式。翻阅《本草推陈》可见记载，芹菜叶能 “清胃涤热，通利血...
热心网友来信 胡老师您好 我献一方 是治疗冠心病的偏方 主要材料 干黑木耳 2 钱 干圆红枣 5 个 鲜瘦猪肉 1 两 偏方...
▲点一点，听录音 大家好，我是冯名雨 我们在炖肉的时候，家里的厨房有一味香料叫做桂皮。 其实桂皮还有一个孪生兄弟叫肉桂，它俩其实是同一棵树上结出来的一个东西，你...
作者：黄惠含 在干燥的秋冬，适当的食用苹果，可帮助我们人体生津止渴、润肺除燥、健脾养胃！ 但在我们的传统认知里，吃苹果往往是简单洗净后直接生啃，享受那一口清脆多...
我是黄晓晔，平时接诊不少肌酐偏高的朋友，一到秋天，很多人想着秋燥要进补，一不小心就给肾脏添了负担。 秋天干燥，不少人会盲目吃滋补的东西，但是肌酐不稳，肾脏代谢能...
秋天的水果界可以说是百花齐放，但好吃又养人的，还得是那一颗颗红似玛瑙的石榴。 掰开的瞬间，晶莹剔透的果粒像红宝石一样涌出来，丢一把进嘴里，酸甜的汁水在舌尖漾开，...
一、【证候体象】 主要表现为面色苍白或萎黄，心悸失眠，头晕眼花，肢端麻木，月经量少且色淡，颜面、眼睑、唇甲缺乏血色，舌淡，脉细无力。 二、【食养方法】养血补铁、...
秋风渐起，不少人会发觉皮肤干燥紧绷、嘴唇起皮干裂等，这是秋燥伤肺的表现。秋季在五脏中对应肺脏，肺为娇脏，喜润恶燥。此时养生，宜遵循“五色入五脏”的养生理念，白色...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 在广东，很多家庭都会煮这个小甜水来喝，当地人叫它竹蔗茅根水，不是什么名贵的方子，食材也比较简单...
有一种主食不仅能管饱，还能调补身体，养生作用也甩其他主食一大截！它就是——小米。小米中富含多种营养元素，另外，由于小米未经精制加工，所以也最大程度保留了其营养成...
