我是黄晓晔，平时接诊不少肌酐偏高的朋友，一到秋天，很多人想着秋燥要进补，一不小心就给肾脏添了负担。
秋天干燥，不少人会盲目吃滋补的东西，但是肌酐不稳，肾脏代谢能力偏弱，进补不能跟着别人学，饮食上一定要多留心。今天跟大家说4类适合参考的食物，记住，只是日常饮食参考，不是药方，每个人情况不一样，分量把控最重要。
第一类，少量优质低蛋白食物
像鸡蛋、瘦猪肉，蛋白是身体需要的，但不能多吃，吃多了代谢废物变多，肌酐更容易波动，少量补充就够。
第二类，低钾温和蔬菜
优先选冬瓜、白菜这类，水分足，还能润燥，钾含量相对低一些。像菌菇、菠菜这类高钾菜，就要少吃。
第三类，常规精细主食
主食以米面为主，杂豆、粗粮不要大量吃，粗粮里钾、磷偏高，一次性吃多了肾脏扛不住。
第四类，少量低糖低钾水果
秋天水果多，推荐少量吃点苹果，解燥解馋就行，葡萄、橙子这类高钾水果别贪嘴。
最后提醒一句，秋天调养核心是清淡、节制，千万别跟风秋补。肌酐高的朋友，饮食没有统一标准，血钾、肾功能指标不同，忌口也不一样。吃之前拿不准的，一定要多和自己的主治大夫沟通，饮食只是养护的一环，定期复查、好好休息同样关键。
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任