修元健康网大家好，我是中医肾病大夫黄晓晔，从医五十多年。在门诊中，我常遇到一些老病人，一见面就说：“黄大夫，我药也吃着呢，怎么尿泡泡老不消，水肿还一阵一阵的？”
我通常不急着加药，而是先看他的体质、舌苔，再问问吃喝睡，往往能发现问题的根源不全在肾，而在于——脾肾两虚、水湿内停，肾气无力‘收口’。
这种情况，我不会盲目用猛药，而是让患者每天喝上一碗温润的“黄金水”——一味方子泡的药饮，不补得燥，不泄得猛，却能悄悄把漏着的蛋白“收回来”，浮肿也慢慢消，肌酐也跟着稳了下来。
今天，我就把这个调理思路和泡饮做法告诉大家。
这不是哪种神秘偏方，而是我根据多年临床经验，从《本草》里筛出的一个组合——黄芪、炒白术、茯苓三味药的温阳健脾、益气固表组合。
我称它为“扶正固肾水饮”，俗称“黄金水”。
这三味药，合起来作用非常平和，不刺激肠胃，不耗正气，适合尿蛋白反复、泡泡尿多、水肿、容易疲乏、肌酐偏高但未急升的人群，作为日常调养来喝。
三者合用，一补一运一渗，正好解决“脾虚生湿 → 湿困肾络 → 肾失固摄 → 漏蛋白”的病机链条。
如果舌苔厚腻或浮肿明显，可以加一点车前子；
若同时有怕冷乏力、夜尿多的表现，也可酌加山药、党参等温补药。
赵女士，60岁，慢性肾病（尿蛋白±～1+）5年，来诊时最大的问题就是：早晨泡泡尿明显、午后小腿水肿、睡眠不好、肌酐稳定在135~150之间反复波动。
舌质偏淡、苔白厚，脉缓。
辨证属脾肾两虚、气不化湿、肾失封藏，我给她开方稳住她的病情后，又让她每天喝“黄金水”调理。
她每天早晚一杯，定期的复查：泡泡尿明显少了，早晨腿也不肿了，精神状态好了不少，肌酐也从145降到132，情绪明显放松了。
调理蛋白尿，有时候不是“药不行”，而是“湿不除、气不固、封不牢”。
这碗“黄金水”，说白了，就是先帮你把“湿”运走，把“气”提上去，再慢慢让肾自己“把门关上”。
当然，体质不同、阶段不同，方子也要灵活调。