修元健康网大家好，我是中医肾病大夫黄晓晔，从医五十多年。见过太多肾病患者反反复复地为“蛋白尿”发愁。其实啊，蛋白尿的根子在于肾脏本身的“封藏功能”出了问题，肾络失养，气化失司，水谷精微守不住，就往外漏。
今天我想说的，不是什么新药新技术，而是我们中医里历来被称为“护肾双草”的两味药材，只要煮水坚持喝上几周，很多人的尿蛋白都能从3+慢慢降到±，肾功能也逐步稳定下来。
这两味草药就是——黄精和桑寄生。
一、黄精
黄精，自古被称为“草中人参”，既能滋阴补肾，又不会引起上火。肾病患者大多体质虚弱，怕寒又怕热，黄精正好处在中间，最适合慢性病人慢慢调。
二、桑寄生
桑寄生，一味生长在桑树上的寄生藤，却是肾病中的“通络要药”。
它的关键在于：
-
祛风湿、强筋骨，改善肾虚引起的腿软腰痛；
-
养血安胎、固精止漏，对于蛋白尿尤其有效，能从源头上“截住漏点”；
-
软化肾络，活血化瘀，帮助肾小球恢复通畅，让过滤功能恢复正常。
用法推荐：
黄精15g + 桑寄生15g，水煎代茶饮，一天一剂，分两次服用。也可以放入保温杯里泡水，但最好煮一煮，药效出来得更完整。
坚持服用3~4周，大多数患者都会感觉尿泡明显减少，早起不再浮肿，晚上也不容易起夜了。
可搭配药材（根据不同体质微调）：
-
体虚怕冷：加肉苁蓉、小茴香，温补肾阳；
-
阴虚内热：加麦冬、石斛，滋阴降火；
-
浮肿明显：加茯苓、泽泻，利水排湿；
-
血压偏高：加山楂、决明子，清肝降压；
不过，每个人体质不同，具体还得因人而异。
刘先生，62岁，慢性肾病3期，尿蛋白3+，肌酐147μmol/L，平时容易疲倦、腰膝酸软、夜尿频多。舌质淡红、脉细缓，辨为肾虚肾络不通型。
我给他用了黄精、桑寄生为主，加了熟地、枸杞、山药为辅，
嘱咐他每天水煎煮服，并配合低盐、低蛋白饮食。
1个月复诊：尿蛋白降到1+，夜尿减为1~2次，肌酐保持平稳，人也精神了不少。
2个月时：尿蛋白控制在±，脸色红润，睡眠和胃口都改善了不少。