大家好，我是北京任大夫。前天分享了一篇关于减肥的文章《此药多服令人消瘦，打破中医减肥方见效缓慢的桎梏》，许多读者在后台留言，说自己怎么吃都长不胖，想增肥，问中医有没有什么办法。
今天就跟大家分享一首我在临床上治疗瘦弱的基础方，供大家参考。
首先要弄清楚人为什么会瘦弱？在中医看来主要跟脾肾有关，脾主运化精微，肾主闭藏精气。只有这一化一藏的功能正常，精气才会源源不断地充养形体。
经云:形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。形就主要是指人的形体状态，高矮胖瘦。
当然如果一个人对精气的消耗太多，入不敷出，也会越来越瘦，不要有以下几个原因:精神内耗、久病重病、过劳(熬夜、劳力、房劳)。
今天分享的方药主要通过调理脾肾，充养形神精气来增肥。
组成:人参3-6g炒白术6-15g陈皮6-10g砂仁3-6g柏子仁15-30g黑芝麻15-30g炙甘草6-12g。
用法:水煎服，每日一剂，三餐前温服。
禁忌:舌苔黄腻者不可服用。感冒发烧期间不可服用。
饮食忌口:辛辣炙煿、醇酒厚味、鱼腥发物
若服药期间上火，应加蒲公英、牛蒡子、鸡矢藤适量，并剂量减半服用。连服两周到一个月。
方中通过参术健脾，陈皮砂仁运脾，柏子仁、黑芝麻、炙甘草添油。柏子仁黑芝麻油多，令人润泽。炙甘草能聚集津液，可以快速增加体重，但不宜连续服用超过三个月。
本方虽名为增肥方，但绝不仅仅是增加体重，更重要的是令人润泽，让人气色很好，看起来就很健康美丽，尤其是对于皮肤干燥萎黄没有光泽之人非常合适。