冬至过后，就到了“三九”穴位贴敷的时间。
在一年中最冷的“三九”时节，选用具有温经通脉功效的中药，在特定穴位进行贴敷，以气相应、以味相感，通过药物对穴位的温热刺激，可以起到扶正固本、调节阴阳、清宣肺气、健脾益肾、化痰平喘、增强免疫功能的作用。“三九”穴位贴敷还能调动人体潜能，激发正气，抵抗外邪，预防疾病。
“三九”穴位贴敷适用于多种反复发作的呼吸道疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、肺炎等。
以哮喘为例，在中医师的指导下，将具有温经、益气、养阴作用的膏药贴敷于特定穴位（如肺俞、膏肓等穴），从“数九”第一天开始贴敷，每隔9天贴敷1次，连续贴敷4次。由于各家医院膏药的炮制方法和配方不同，贴敷时间也有所差异，一般成人每次贴敷2~4小时，儿童贴敷0.5~1小时。注意贴敷时间不宜过长，以免因药物刺激皮肤产生过敏反应或导致皮肤发疱。
首次贴敷时，患者需要到医院，由医生根据其所治疾病和体质情况确定适合的穴位，之后便可在家中自行贴敷。一般来说，穴位贴敷治疗以3年为1个疗程。
除了呼吸道疾病，“三九”穴位贴敷还适用于关节炎等疾病。医生可根据患者的具体情况配合给予中药内服，内外同调，效果更佳。
需要提醒大家注意的是：
①贴敷部位有微热或微痒的感觉属于正常现象，无须处理。若出现皮肤红肿，或有明显烧灼感，应尽快揭下膏药，观察或外用抗过敏软膏。
②对橡皮膏敏感的患者，可将外围的橡皮膏剪掉，改用纸胶布固定。
③贴敷后若皮肤出现水疱，应保护好创面，避免搔抓，以防感染；同时可换用其他穴位，并缩短贴敷时间。
④贴敷期间不妨碍其他药物的正常使用，但应忌烟、酒，以及辛辣、油腻、寒凉的食物，以免影响药效。
⑤贴敷是一个渐进起效的过程，需长期坚持。
⑥贴敷前最好洗澡，贴敷期间应保证充足的睡眠。
另外，以下人群应禁用或慎用“三九”穴位贴敷：
①疾病处于急性发作期或发热的患者。
②过敏体质者。
③糖尿病患者。
④有严重心肺功能疾病的患者。
⑤有接触性皮炎等皮肤病的患者。
⑥局部皮肤有破损者。
⑦2岁以下婴幼儿、孕妇及年老体弱者。