治疗中老年人腿脚抽筋有效小偏方：每天临睡前，先用温热水泡脚5～10分钟，再擦干，将高度数的白酒加温热后，倒一些在手心上，在经常抽筋的部位用力揉搓几分钟，至局部皮...
冬天进补的好时机，我们对食物的选择应以增加热量为主，可适当多吃牛羊肉、瘦猪肉、鱼类、鸡蛋、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
秋葵被很多老人称为“绿色人参”，是降糖治病菜吗？光吃它还不够！ 有一种植物的幼果中含有大量粘滑汁液，具有特殊香味，而且有很高的营养价值和保健功效，有“绿色人参”...
