治疗中老年人腿脚抽筋有效小偏方：每天临睡前，先用温热水泡脚5～10分钟，再擦干，将高度数的白酒加温热后，倒一些在手心上，在经常抽筋的部位用力揉搓几分钟，至局部皮...