1. 咖啡因：咖啡、可乐、汽水、巧克力等含咖啡因的食物； 2. 碘盐：海带、海藻、海参、海鱼等海产品； 3. 高热量食物：油炸食物、肥肉、高糖食物等； 4. 高...