肾阴，就像身体里的“清凉液”，滋润五脏六腑、濡养筋骨、让大脑保持清醒。年轻时肾阴充足，人就精力充沛、思维敏捷；随着年龄增长，或长期劳累、熬夜、生病，肾阴会慢慢被...