苹果芹菜汁的成本、功效与作用及禁忌,苹果芹菜汁的做法

苹果芹菜汁的成本取决于所用原料的价格,以及您使用的设备和劳动力的成本。基本成本包括苹果、芹菜、糖、盐、醋和水。其他可能的原料包括柠檬汁、洋葱、蒜、姜、辣椒、柠檬皮和薄荷叶。如果您使用机器榨汁,还需要考虑机器的购买成本和使用成本。如果您使用手动榨汁,则需要考虑劳动力的成本。

苹果芹菜汁是一种经常出现在西餐厅里的蔬菜汁,它具有多种功效和作用,以及一些禁忌。

一、苹果芹菜汁的功效

1、抗氧化:苹果芹菜汁中富含维生素C,有助于抗氧化,可以预防和抗衰老,延缓肌肤老化。

2、抗炎:芹菜中的芹菜素具有抗炎作用,可以帮助消除炎症,减轻疼痛和炎症反应。

3、降低胆固醇:芹菜中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇,有助于预防心脏病。

4、抗癌:芹菜中的芹菜素和其他抗氧化物质可以抑制癌细胞的生长,有助于预防癌症。

二、苹果芹菜汁的禁忌

1、苹果芹菜汁不宜在胃溃疡、消化不良、肠胃炎等疾病患者中使用,以免加重病情。

2、苹果芹菜汁中含有大量维生素C,过多的摄入可能会导致腹泻等不良反应。

3、苹果芹菜汁不宜与药物同时服用,以免影响药物的吸收。

三、苹果芹菜汁的做法

1、准备材料:苹果一个、芹菜一根、柠檬汁一小勺、黑胡椒粉少许、盐少许、香菜少许、橄榄油少许。

2、将苹果洗净,去皮切小块,芹菜洗净切碎;

3、将苹果块和芹菜碎放入搅拌机,加入柠檬汁、黑胡椒粉、盐、香菜,搅拌成汁;

4、将汁倒入碗中,加入少许橄榄油,搅拌均匀即可。

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