作者：青山老师
我（青山老师）的双腿浮肿已有29了，浮肿的特点与天气有关，每逢天气转暖，腿部就开始浮肿。
尤其是一到夏季，尿量开始见少浮肿更甚，用手一按一个大坑，小腿腿肚用手掐时像小棒槌似的发硬，走起路来腿部象灌铅似的异常沉重，一天下来身体非常疲乏。
为此，发病的头几年，曾多次到医院检查化验，血、尿的各项指标都在正常值的范围内。
有位好心医生根据我的病症解释说，浮肿的原因是你的静脉回血不好，这与年龄也有一定关系，这种病症从目前医疗情况上看，没有什么好的方法治疗，消肿唯一的方法是服用利尿药，但这种药对肾损伤严重。
这位医生对我患的这种病症虽然是一锤定音了，但我仍然不死心，相继又采用很多偏方治疗均都不见好转，这些年来为了治疗浮肿不知走了多少弯路。
我从医几十年，曾治疗多例浮肿的病例，都取得较好的疗效，在对待自己浮肿的治疗上，就感到束手无策了。无论探讨什么方法治疗，最终都是徒劳的，已经到了 “弹尽粮决” 无路可走的境地，我想这可能是天意吧！
那还有什么办法呢？只能默默承受老天赐给我的这份礼物吧！
有一段时间在网上看到了有关灸疗的方法很受启发，为此，用艾灸试验了几次，因病症并没有什么大的起色，后来就放弃了。
说来也巧，真是天无绝人之路，一次无意中在网上阅读一篇文章时，提到了一本书，名字叫《灸绳》，这是一本灸法的名著，这本书长篇累牍的讲解了灸疗起源、作用、以及临床运用等等。
至从看了这本书之后，才初步理解了灸疗的真实含义，灸疗也是我们祖国传统疗法之一，灸疗和针疗同样都是祖国医学中之瑰宝，都具有极好的治疗作用。
通过灸疗的初步尝试认为，灸疗对湿气下注，水液代谢紊乱引发的疾病是有其特殊功效的。
我所患这种浮肿的病因应属于单纯性的，第一次发现浮肿时我才四十几岁，当时自认为身体比较好，能吃、能喝、能干的，只是腿部出现点浮肿，也不是什么了不起的大病，仅仅是一点小病小灾而矣，现在回想起来绝非如此。
我腿部除了浮肿以外，还是有很多的病症表象，如，虽然两腿浮肿尿无有大的改变，但几十年来大便始终不成形而且有黏腻，便后总有一些粘在便池上，头部整天晕呼呼的不清醒，晕时多清醒时少，天气热时浮肿明显，尿量开始减少，天气渐冷浮肿减轻。
实际上这些病症的表象，都是湿气下注所致，身体并不是无病，而是当时缺乏医学常识，没有意思到病症的存在而已。
中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运化水湿功能正常，湿邪则不易致病。
反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。
为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾，只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。
我所患的浮肿应与脾阳虚有直接关系，明白了这些道理以后，根据病症选用了阴交穴、肾腧穴、气海穴等穴位，采用了直接灸的方法。
每天上、下午各灸一个半小时，灸疗才进行到两天，就发现腿部浮肿见消，手按在皮肤上的坑也浅多了，走路腿也轻松多了，晨起后头脑也感到清醒多了，白天即使不睡午觉也没有过去的那种困倦感了，两条腿细溜溜的肌肉也有弹力了，这些感觉都是在灸疗以后出现的，从此告别了三十年浮肿的历史。
同时，我与灸疗结下了不解之缘，把它作为一种健身的方法，每天选用几个穴位灸二到三个小时。
灸的时候体内都有不同的感觉，有时腿部有热感向下流动，有时脚底部发热发胀，大约在灸二十几天的时候，突然发现我多年脚后跟干裂也不易而飞了，像年轻时侯的脚丫一样，整个脚底部光溜溜的。
浮肿的治疗选用的三个穴位，所在位置及其作用：
1、阴交穴：任脉当中的一个穴位，在脐下1寸，腹中线上，仰卧取之。
主治 ：绕脐冷痛，腹满水肿，泄泻，疝气，阴痒，小便不利，奔豚，血崩，带下，产后恶露不止，小儿陷囟，腰膝拘挛。
2、肾腧穴：膀胱经在背部的一个穴位，位于第二腰椎棘突下，命门旁开1.5寸；在腰脊筋膜，最长脊和髂脊肌之间。
主治：遗精、阳痿、遗尿月经不调、腰痛、腰膝酸软、头晕目眩、水肿、气喘，泄泻。
3、气海穴：任脉当中的一个穴位，位于人体正中线，脐下一寸半处。
主治：月经不调、崩漏、带下、产后出血、疝气、遗尿、泄泻、便秘、水肿，具有温阳益气、化湿理气的作用。
阴交、肾腧、气海是治疗水肿的最佳穴位，这三个穴位的组合是最佳的配方。
我身患的浮肿，已被医院诊断为不能治愈的难症，就采用了这么一个简单的灸疗方法，仅选用三个穴位，而且仅仅几次治疗，几十年没有治愈的症得到了控制，这是古人的高明和智慧所在，是灸疗这种方法的奇特。
本文仅作知识分享，不做任何医疗使用及推荐、推广、建议，如有诊疗需要，请到你当地医院诊疗。