一、锅巴：脾胃的“天然唤醒师” 春末夏初，天地之气交泰，人体脾胃却易陷入“半休眠”状态：食欲不振、腹胀如鼓、大便溏稀。此时，一块焦香酥脆的锅巴，恰似“敲醒脾胃的...