中医养生讲究药食同源，最上乘的滋补从不是名贵补药，而是顺应天性的日常食材。俗话说“补药吃一堆，不如吃黑豆一把”，作为被《神农本草经》列为“上品”的食材，黑豆被誉...
黑豆长得虽然不如红豆讨喜，但在中医这里，一不小心就会把它夸上天。李时珍在《本草纲目》里就说了：“常食黑豆，可百病不生。” 百病不生，当然是有一点点夸张，但黑豆的...
黑豆是药食同源之品，大家都知道黑豆对身体有好处，但是对于孩子来说，黑豆应该怎么用才好呢？ 黑豆是“植物营养库”，富含蛋白质和微量元素，搭配健脾食材，能从根子上改...
