【杏林科普】一文了解”耳石症”

旋转性：眩晕具明显的旋转感，视物旋转或闭目有自身旋转感。

短暂性：眩晕发作在1分钟内自行停止，多为数秒钟。

转换性：头转到同一位置可再次诱发眩晕。

疲劳性：多次头位变化后,眩晕症状可逐渐减轻。

压力大、体质弱人群：低头玩手机、用电脑，长期处于不良头位姿势，也会加重内耳血管痉挛、细胞缺血，使耳石更易于脱落而致病。

骨质疏松患者：由于耳石是长在内耳的碳酸钙结晶，如果发生骨质疏松，局部结构的变化会增加耳石症的风险。

偏头痛人群：约26%的耳石症患者与偏头痛特别是前庭型偏头痛有关。

有外伤史人群：如车祸、外力等致头、耳部遭受撞击后可致耳石脱落而发生耳石症。

患有前庭神经炎人群：感染病毒造成的前庭神经炎，有前庭耳石器发生水肿时，也会导致耳石脱落而发生耳石症。

驾驶和操作机械的安全性受影响：眩晕可能会影响人的注意力和反应能力，从而降低驾驶和操作机械的安全性。

焦虑和抑郁：反复发作的眩晕会影响心理健康，导致焦虑和抑郁症状的出现。

生活质量的下降：由于眩晕不适，会限制一些日常活动，从而影响社交、运动和其他生活方面的乐趣。

药物治疗：中药治疗以汤剂为主，常用的中药有天麻、钩藤、白术、菊花、桑叶、郁金等，以行气活血、化痰祛瘀。西医常用氟桂利嗪、盐酸异丙嗪、 甲磺酸培他司汀片等药物，主要是用来抑制前庭的反应，减轻您的眩晕感和恶心呕吐症。这些药物不需要长期服用，当症状消失了就可以停止用药。

体位治疗：首先，闭眼坐立，向着可以引起眩晕感的一侧侧卧，并保持这一体位，直到眩晕的感觉完全消失为止。在眩晕完全消失三十秒之后，再改为向对侧卧，一直这样循环往复，直到突然转向感到眩晕一侧时，完全感受不到眩晕为止。

针灸疗法：通过针刺穴位来行气活血、通络止眩，常用穴位包括：风池、足三里、大椎等。

耳穴疗法：耳针、耳豆或耳穴按摩，可刺激耳部反射区，改善脏腑功能，从而调节身体平衡。

推拿按摩：通过按摩头部、颈部的太阳、风池、印堂等穴，以促进气血运行，缓解紧张和疼痛感。

饮食调理：根据中医辩证分型，适当调整饮食，避免寒凉、辛辣、刺激食物，可在医师的指导下通过食疗来改善症状。