喝了大半年补脾祛湿的汤药，血糖好不容易降下来，一场情绪波动又打回原形；明明和别人一样爱吃精米白面、不爱运动，为啥别人只是胖，自己却成了糖尿病“候选人”？
很多人把糖尿病的问题归结为脾虚、痰湿，觉得只要把“运化”的劲儿提上来，把体内的“浊物”清出去，血糖就能稳住。
但事实是，痰湿更像厨房里的油烟——只要“开火”（正常饮食代谢）就会产生，它是糖尿病的“帮凶”，却不是藏在幕后的“主谋”。
就像雨水本应顺着河道渗入大地，痰湿也该沿着经络正常代谢，顶多让下肢有点沉重、小便略黏腻。
可糖尿病患者的“代谢河道”，偏偏会被一股无形的力量堵住——这股力量，就是“肝风”。
当代人谁不是被压力绷着？工作焦虑、生活琐碎，肝气长期像拧成一团的线，郁滞久了就会“生火”，火太旺又会催生出“内风”。
这股“风”看不见摸不着，却会裹着痰湿在体内横冲直撞：
原本该被脾土运化的糖分，被“风”搅得乱了节奏，堆积在血液里，血糖自然居高不下；情绪一激动，“风”势更猛，血糖也跟着“飙升”，还会捎带头晕手抖、口干口苦的毛病，看舌头是红的，摸脉象是又快又急的。
要是只盯着补脾祛湿，就像河道堵了只清淤泥，却没关上上游乱冲的“闸门”——肝风不停，痰湿永远会卷土重来，血糖怎么可能稳得住？
中医里说“治病要寻根”，控糖不是“扬汤止沸”：
光用黄芪补正气、黄连清燥热，不如先理顺肝气、平息肝风——用白芍柔一柔紧绷的肝，用钩藤压一压躁动的“风”，再搭配葛根把清气往上提、茯苓把浊物往下排，让代谢的“秩序”先恢复。
当然，糖尿病从来不是“千人一方”：
有人是肝郁化火太明显，有人还夹着瘀血的问题，药方得像量体裁衣，对着舌象、脉象和症状慢慢调。
但只要摸透了“肝风扰脾”这个核心病机，就不会在控糖路上反复绕远路——毕竟，找对了“推手”，才能真正把血糖“稳住”。
健康提示：本文提供的方法作为辅助调节手段，不能替代药物治疗。请遵医嘱进行血糖管理。