最近有不少家长问我孩子早上起来总是咳嗽应该怎么办？究竟是哪里出了问题呢？
这是因为冬季气温低，气候干燥，肺脏变得脆弱，若孩子是过敏体质或虚寒体质，肺气不足，就容易出现晨咳、有痰咳不出、经常感冒、呼吸道感染。
今天就给大家分享是什么导致孩子晨起咳嗽，以及对应的调理方法。
很多孩子早起咳嗽的原因都是因为积累了一晚上的痰液，孩子肺有痰浊，等到孩子起床活动起来，就会去影响肺部的升降，从而引起咳嗽。此时可以给孩子用苏叶泡脚发发汗，或者煮一碗苹果陈皮白萝卜水
食材：苹果半个、陈皮5g、白萝卜半个。
苹果止咳化痰、润肠通便；白萝卜顺气化痰，清热生津；陈皮理气燥湿，化痰降浊
气候一干燥，人就会缺水，孩子的津液就会不知不觉被消耗掉，皮肤开始变得干燥，呼吸道干燥，痰又少又粘稠，就很容易粘在气管上，想要咳出来很费劲。此时要让孩子多喝水，如果不爱喝水，可以试试苹果搭配酸梅汤
食材： 乌梅10克，茯苓10克，两个苹果，少许冰糖。
乌梅敛肺生津，茯苓利水渗湿，搭配苹果能够理气健脾、止咳化痰。
还有些孩子是因为过敏性鼻炎导致的晨咳，就像这个4岁7个月的患儿，家长说孩子最近鼻炎复发，连带着早上起来要咳嗽两声，反反复复，睡觉时鼻腔和喉咙有粘液声，半夜转身会吐口水。到底该怎么治疗？是不是咳嗽？
舌象分析：
舌苔薄白腻——脾胃寒湿
舌头颜色偏紫——有气滞
舌尖气滞点颜色比较深——肺气淤积
调理方向：
温阳健脾、理气化痰
开方：桔梗元参汤（桔梗、元参、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜）
食疗：苹果五指毛桃健脾汤
做法：苹果半个，五指毛桃10g，怀山药15g，芡实10g，陈皮3g，生姜3块，加600ml水煮1个小时即可。
叮嘱：少吃生冷寒凉的食物、热性水果、虾、蟹、牛羊肉等发物、煎炸、烧烤、肥腻的食物、糖果、蛋糕、巧克力、奶酪等甜食
孩子服用一疗程后，复诊，家长说孩子晨起咳嗽的症状好转六七成了，悬着的心终于放了下来了。我见孩子舌色变粉，气滞点的颜色也变淡了。
于是去干姜，另外叮嘱家长多带孩子去户外活动，一直到11.3日复诊时，孩子咳嗽已经全部消失，精力也转好，家长说：“孩子晚上睡得也挺好！多亏遇到了您，能让孩子能少遭一些罪！”