再来从膝盖头下去，在膝下三寸，照书上说是足三里，足三里是很大的穴道，这是用书上的寸来找的。
我教诸位一个方法，永远不会搞错。用手指头顺着这个胫骨，从下往上推过来，推到这边开始高起来的地方，就是准备高的起点，外开一个指头，就叫足三里。
摸到高起来外开一指头，穴道就出来。
足三里是非常常用的大穴，所有胃病 都可以治（但吐血除外）。
有个穴道叫冲阳脉，找到足三里，按住足三里，冲阳脉就没了，这代表你找到穴道了。我们叫度骨法，就是按照骨头来找。
足三里是胃经的合穴，井荣俞经合嘛。阳经的合穴，五俞穴是金水木火土。合为井荣俞经合。那足三里这个穴，胃经本来就是土经，胃经的本穴就是足三里，属性相同。
病人恶心想吐，扎足三里就去掉了，除非扎到足二里、足四里。有人脚不能走远，扎足三里。脚没有力扎足三里。
它可以把燥热的气导下来，比如灸中脘、关元，灸得太过了。想要超过那个老将军，就灸五百壮，灸得很黑，灸到口干舌燥怎么办？
后面还会介绍到灸膏肓穴。灸的时候，感觉很燥热，我们就灸足三里，把火气往下导。这个足三里是胃经本身的合穴，也是属土为本穴，虚症、实症都可以在这治疗。
如果乳癌硬块正好在乳中的下方，足三里就很好用。问硬块多久啦，答：“二年！”就在足三里用补。如果硬块压好痛，就在足三里用泻的方法。
足阳明胃经呢？这是病人的左腿，我在足三里做补泻，这是新病，左转动，引到气，感到酸就是气到了。
那阳明经的气是往下走的，现在我讲的是病人的左腿，针扎到足三里，心里面想经络运行的方向，针下去以后，逆向而转，逆为泻，顺为补。
那逆着经气快转，再慢慢回来，就是泻嘛。不要去记顺时、逆时。
补的时候，补是单数，像三五七九，比如说，把针提一点起来，一个绿豆大，气就到了，很快。
如果是右腿，经络气血流注的方向是这样子下来的，要扎针下去，你针下去转顺要快，再慢慢回来。
因为主要是要让气这样过去，不要把气带回来，所以很快的过去，慢慢的回来。
如果要泻的话，针扎下去以后，要逆的转，很快的让它的气往回走，所以你不要去记顺时逆时、左右腿是反的。
用基本常识去想，用基本法则把它简单化，这是补泻的一个手法。
足三里用的很多，我们在治疗病人有血压上升的时候。中医说是阳亢，脸充血，西医说是血压很高，我们可在足三里下五分，斜刺到足三里穴，阳明热就慢慢泻下来了，这是临床实务在用。
常常灸足三里，可让人健康长寿。因为中医观念，有胃气则生，无胃气则死。
我们临床上有很多看法。在治病的时候，不管是肝癌、肺癌，或感冒。处方下去，病人如果胃口恢复，就代表救回来了。
你一直在治，但胃口仍没有回复，所谓胃口没有恢复就是，病人不感到饿，不会想要吃，代表胃气还没有回来，就是没有胃气。
如果胃气回来，代表病人就救回来了。这是第一个很简单的观念。
注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！
