在现代快节奏的工作环境中，许多职场人士常常遭受“上火”的困扰，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈出血等症状。
然而，这并非仅仅是“上火”那么简单，而可能是中医所称的“火不归元”现象，也就是人体的阳气不能正常运行，中医理论认为，人体之阳气应当潜伏于肾中，以维持生命活动之需。
若因某些原因导致肾阳不能潜藏，反而上浮，就会出现所谓的“上火”症状。
此时，清热并非解决之道，而应引导上浮之阳气归回本位，即引火归元。针对这种情况，本文为大家介绍一个可以“引火归元”的妙方。
引火汤最早可见于清代医学家陈士铎的《辨证奇闻·卷三·咽喉门》。
引火汤主要起滋阴降火、补肾益精、引火归元的作用，可以治疗肾阴不足、阴虚火旺所导致的口腔溃疡、咽炎等，往往还伴有手足心热、潮热盗汗、心烦失眠、舌红苔少等症状。
引火汤的药物组成：熟地黄30克、麦冬15克、巴戟天15克、五味子3克。每天煮一剂，分2次喝。
在中医理论中，“火不归元”指的是由于多种原因导致肾中真阳（也称为相火、真火、命门之火）不能安于下焦，脱离本位，奔游上浮的虚火表现。
这种现象往往与肾的功能失调密切相关，最常见的主要是肾水不足，肾为先天之本，真阴真阳寓于其中。
肾水充足时，能够制约肾阳，使其不过亢而保持适度的温煦作用。然而，当肾水不足时，阴不涵阳，肾阳便失去制约，上浮而形成虚火。这种虚火虽然症状上与实火相似，但其本质却是由于肾水亏虚导致的。
当然，肾阳虚衰也可以导致火不归元，肾阳虚衰时，阳气无根，导致虚阳上浮。
这种情况下，患者往往表现出上热下寒的症状，即上半身出现热象，而下半身则感到寒冷。这是由于肾阳虚衰，无法将阳气固摄于下焦，导致阳气上浮所致。
引火汤中主要由补肾阴的药物组成，也有补肾阳的药。所以对于阴虚火旺，可以重用熟地黄，以增强滋阴降火的效果；而对于阳虚浮越之火，则可以适当减少熟地黄的用量，增加巴戟天的比例，以引火归元、温补肾阳。但就原方而言，引火汤的主要功效还是滋阴降火为主。
方中重用熟地黄，作为君药，其味甘、性微温，归肝、肾经，能够补血滋阴、益精填髓，对于肾阴不足所致的腰膝酸软、骨蒸潮热等症状有显著疗效。在引火汤中，熟地黄重用，可以增强滋阴补肾之力。
相比之下，生地虽然同样具有一定的药用价值，但其在引火汤中的应用却并不适宜，从药性上来看，生地甘、苦，性寒，主要功效在于清热凉血、养阴生津。
然而，引火汤所针对的病症多为肾阴不足、虚火上扰所致，这种情况下，患者体内往往已经存在一定程度的阴液亏损，若再使用寒性的生地，可能会导致阴液进一步损耗，不利于病情的恢复。
相反，熟地则具有甘、微温的药性，能够养血滋阴、补精益髓，可以帮助患者恢复阴阳平衡，消除虚火。
麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心的功效。麦冬与熟地黄相伍，可增强滋阴降火之力，同时润肺养阴，使咽喉得润，疼痛得缓。
巴戟天，味辛、甘，性微温，归肾、肝经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。在中医理论中，肾为水火之脏，肾阴即元阴、真水，肾阳即元阳、真火。当肾阴不足时，虚火上炎，可能导致咽喉疼痛等症状。
巴戟天通过其温补肾阳的作用，有助于平衡肾中的阴阳，从而缓解虚火上炎的症状，就像人在黑夜中会不自觉地朝着有灯有光的地方走。
人体里虚浮的火也是这样，光滋阴、光压制也不行，要有引路人，巴戟天就充当了这个领头羊的角色，虚浮在上的火会跟着巴戟天回到肾阳中去，自然就不会长口疮、喉咙痛了。
所以在引火汤中，巴戟天既温补肾阳以助引火归元，又防止滋阴药物过于寒凉而伤阳。
五味子，味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。
五味子在此方中的作用，一方面收敛固涩，防止虚火外泄；另一方面，益气生津，助麦冬润肺养阴。如此一来，肾阴得补，虚火得降，咽喉疼痛自然得愈。
以上四味便是引火汤，本方适用于肾阴不足、虚火上炎所致的咽喉疼痛、慢性咽炎等症。
而且引火汤的剂量需根据患者的具体病情和体质进行调整。对于阴虚火旺，可以重用熟地黄，以增强滋阴降火的效果；而对于阳虚浮越之火，则可以适当减少熟地黄的用量，增加巴戟天的比例，以引火归元、温补肾阳。
此外，在预防“火不归元”症状方面，调整生活习惯亦不可或缺。保持充足睡眠、避免过度劳累、饮食宜清淡等措施，均有助于维护身体健康。以下列举一些会导致“火不归元”的行为：
1.过度耗伤肾水：如过度劳累、频繁熬夜、性生活过度等，都可能导致肾水过度耗伤，从而使得火失其制，出现火不归元的症状。
2.饮食不节：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或过度饮酒等，都可能损伤脾胃功能，影响肾水的生成和储存，进而导致火不归元。
3.情志失调：长期情绪压抑、焦虑、烦躁等，可能导致肝气郁结，影响全身气机运行，进而影响肾水的循环和分布，也可能导致火不归元。
