湿气越大，呼噜越响！一个方子除痰湿治呼噜

睡觉打呼噜，很多人都有，打呼噜不但影响别人休息，自己也很累，白天四肢无力沉重，没有精神，严重人被呼噜憋得无法正常呼吸，导致呼吸暂停。因为呼吸暂停，所以当闭阻的气道被冲开的时候，呼噜声就特别响。如果有以上的这种情况，是需要重视起来了。

那是什么原因导致打呼噜呢？在中医看来打呼噜多是体内痰湿大引起的，而且胖人居多，有些甚至是重度肥胖。腹围、颈围都严重超标。日常饮食喜欢油腻或者肉类居多，这类人舌苔白厚而腻，舌体胖大，有齿痕，舌质淡红。本能说：（有极少瘦人在极度疲劳的情况下也会偶尔打呼噜，恢复精力后就会消失）

平时，可能会觉得胸闷、痰多、出虚汗、腹胀、便溏。睡觉的时候，打呼噜特别响，被憋得好久上不来气，甚至被憋醒，白天乏力、倦怠、嗜睡，脑子不清醒。　

有以上情况显然就是脾虚湿盛，痰浊内阻，脾为生痰之源，肺为储痰之器。痰浊上升入肺，阻滞气道，所以痰湿越大，呼噜越响，这个时候就要健脾祛湿、理气化痰了，那有什么好的方法吗？　

今天给大家分享一个健脾祛湿化痰的方子，方子由制半夏9，陈皮9，茯苓9，甘草6，党参9，白术15，苍术6，石菖蒲6，郁金6，旋覆花6 代赭石6，桔梗6，杏仁9，苏子6，厚朴6，浙贝9组成（剂量因人而异，仅供参考）

下面为大家解读一下这个方子。

陈皮、半夏、茯苓、甘草，这个是二陈汤。二陈汤，是中医治痰之总剂，其中半夏燥湿化痰，陈皮理气消痰，茯苓健脾利水而除痰。

又加入党参、苍术和白术燥湿健脾，去湿气，脾胃运化，杜绝生痰之源。

郁金、旋覆花、杏仁、苏子、厚朴，行气解郁，降气化痰。

代赭石重镇降逆，消痰火，浙贝化痰，桔梗利咽，石菖蒲开窍醒神。

方子健脾、理气、化痰，用于典型的痰浊内阻、肺气壅滞的类型，打呼噜时间长了，需要根据每个人的情况灵活加减。

有的人，病程日久，会出现肺、脾、肾三脏亏虚的情况，还有的人发展到最后，出现心肾两虚，阳气不足的局面。这个时候，都需要重新审证立方，辨证来调理了。（方子请在中医指导下使用）

温馨提示：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用