在我们的手指上，有一个和足三里功效一样的穴位叫三眼穴。
大家知道，我们人体有上百个穴位，足三里是数一数二的大穴，它是抗衰老，延年益寿的长寿穴，是调理一切脾胃疾患的万能穴。孙思邈曾说过，若要安，三里常不干。民间也有一句流传很广的养生谚语，常灸足三里，胜吃老母鸡。经常刺激小腿上的足三里穴，其补益的效果甚至超过了吃滋补品。
而这个三眼穴被誉为“功同足三里”，就是说二者在功效上有相通之处，都能保健、强壮、调理脾胃，补益气血，帮助消化，抗疲劳，抗衰老等等。所以把它比作手上的足三里。
为什么不叫手三里呢？
手三里这个名字早已“名花有主”，手三里是大肠经的正经穴位，就在手臂上，靠近手肘的位置。
继续讲三眼穴，足三里能调理的脾胃疾患，刺激三眼穴在一定程度上也能起作用。
但足三里是正穴，三眼穴是奇穴。三眼穴并不归属于传统的十四经穴，它是后世医家在实践中发现的，在某些领域，针对性强，见效快的经验穴，准确的讲，三眼穴是董氏奇穴中的一个特定穴位。
董氏奇穴由针灸名家董景昌先生创立，其特点是打破了传统经络的束缚，依靠经气感应和经络传导起作用。比如三眼穴能感应到胃经的经气，所以刺激这个穴位，能起到调理脾胃的效果。此外，它们还有一个共同的特点，大都分布在骨缘旁边，以四肢、耳朵、头面等为主。总结下来就是这六个字“在哪里”和“治什么”。
那么三眼穴具体在哪里呢？
在左右手的无名指上，以左手为例，摊开手掌，面向自己，在靠近手掌的第一指节，用圆珠笔横着画三条等分线，竖着画两条等分线，会形成六个交点，靠近中指的三个点就是三眼穴，简化取穴一般取最上面的点。
如何刺激三眼穴？
三眼穴在董氏奇穴体系中很适合针刺，但针刺对手法的专业度要求较高，不建议自行操作。可以用牙签圆滑的一端来点按它，或者用拇指按压。每天晨起睡前各一次，一次3分钟，左右交替进行。
今天我们分享了三眼穴，它是手上的足三里，是调理脾胃功能的要穴，较之足三里虽功效略差，但因为在手上，随时随地就能找到，非常便于日常自我按摩，这对于足三里是很好的补充。
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