标签：冬天吃什么吃菜好

2021-11-10admin阅读(638)评论(0)赞(0)

冬天进补的好时机，我们对食物的选择应以增加热量为主，可适当多吃牛羊肉、瘦猪肉、鱼类、鸡蛋、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。