修元健康网人的身上有很多的穴位。有的可以延年益寿，有的
可以美容养颜，有的还可以瘦身。但是有很多穴位可能大家都是只闻其名，不知其位。
所以，我们这次介绍一些再日常生活中比较常见的穴位，希望可以帮助到大家。
一 、三间穴，又叫少谷穴、小谷穴，位于手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，握拳取穴。布有桡神经浅支，手背静脉网和第一掌背动脉的分支，本穴具有疏通肠道，宣泄邪热，清利咽喉，消肿止痛的功效，用于治疗眼睛酸痛、牙疼、咽喉肿痛、肩背疼痛、手指及手背红肿、身热、气喘、痴睡，还有在痔疮疼痛难忍时，只要按压三间，就能快速止痛，并有辅助治疗的作用；还可对此穴进行热水浴，就是把手放入45度左右的水中浸泡大约10分钟左右。另外，经常用大拇指指腹揉按三间，每次1-3分钟，对调和脾胃，改善消化不良等症有帮助。也可以使用艾柱炙烤，艾炷灸3~5壮，艾条灸5~10分钟就可以了。
二、后溪穴
后溪，拿左手来说，在左手微微握拳，具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方。握拳时，本穴位肌肉隆起如山峰，按之好像小溪弯曲的地方，所以叫后溪，本穴具有宁心安神、清利湿热、通经络止疼痛的功效，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，这个简单的治颈肩腰椎病的方法，我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。本穴可以用来治疗头以及脖子疼痛、头部落枕、脖子扭伤耳鸣耳聋等热性病症。
三 、上星穴
上星穴，又叫神堂、名堂，本穴在头部，当前面的头发正中时，往上面一寸的位置为任督二脉中的督脉经穴，穴在头上鼻子中间往上至头发一寸凹陷处，如果没有头发，可以先找到百会穴，就是在投点通过正中央，向前四寸就是本穴。本穴具有疏通局部局部经气、怯风明目、清热止血，用于治疗头痛、目痛、过敏性鼻炎。如果想运用此穴的话，可以去养生馆或者在有针灸经验的人的帮助下平刺0.5到0.8寸。
四、迎香穴
迎香穴，又叫冲阳，本穴在鼻翼外缘中点旁边五分距离的地方，本穴有疏散风热，疏通鼻窍的作用，可以治疗鼻子不通、口歪眼斜、脸痒、浮肿、耳聋等病，运用时只需要用手指按压即可。