食疗养生 第112页

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准备食材 1) 春笋：将春笋去壳洗净，对半切开，去芯，斜着切成约1cm见方的菱形块状备用。 2) 腊肉：将腿腱或五花肉切成长条状，放进锅中用开水焯一下水，泡去血水。 3) 葱姜蒜：葱姜蒜分别处理，姜用刀背拍松，蒜切成蒜末。 4) 调料：酱油...

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海虾的做法家常做法 海虾不仅美味可口，而且富含多种营养成分，深受人们喜爱。今天，我们来介绍一下海虾的做法——家常做法，让大家在家也能做出味道鲜美的海虾菜品。 第一步：选购新鲜的海虾 在做海虾菜品之前，选购新鲜的海虾至关重要。一般来说，新鲜的...

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鲤鱼汤的做法又白又浓 鲤鱼汤是一道清爽又美味的家常汤，具有清热解毒、祛湿消肿、软化血管等功效。而做出一份又白又浓的鲤鱼汤需要一些小技巧。下面就来分享一下鲤鱼汤的做法和技巧。 原材料 1. 鲤鱼：1条； 2. 猪骨头：500克； 3. 姜片：...

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1. 菜花炒蛋 材料： – 菜花一朵 – 鸡蛋两个 – 葱姜蒜适量 – 盐适量 – 生抽适量 – 食用油适量 做法： 1. 菜花去掉叶子，分成小朵，焯水后捞出，备用； ...

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一周岁宝宝食谱时间表 在宝宝一岁时，营养的均衡供应尤为重要。为了让宝宝健康成长，父母需要为其制定合理的食谱时间表。以下是适合一周岁宝宝的食谱时间表，让我们一起来了解一下吧。 早餐时间 早餐时间是一天中最重要的一餐，它为宝宝提供了一天所需的能...

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香菇蒜苔的做法大全 香菇蒜苔简介 香菇蒜苔是一道以新鲜的蒜苔和鲜香的香菇为主要原料的菜肴，它口感鲜美，营养丰富，适合全年食用，并且制作方法简单，容易掌握。香菇和蒜苔都是春季蔬菜的代表，其中香菇富含多种维生素和矿物质，具有增强免疫力、促进消化...

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东北凉拌菜大全菜谱大全 东北地区因地广人多，各具特色，而凉拌菜作为传统小吃更是多种多样。今天，我们就来介绍一些东北凉拌菜的菜谱，让您在家尝试制作，品尝地道的东北味道！ 一、韭菜拌豆腐皮 材料： 豆腐皮 韭菜 红椒 醋 糖 盐 做法： 豆腐皮...

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引言 幼儿园是孩子们学习和生活的地方，食谱对孩子的健康成长十分重要。本文将为大家介绍一份山东幼儿园食谱大全，希望能对家长们的日常烹饪提供一些参考。 早餐 早餐是一天中最重要的一餐，为孩子提供充足营养和能量是十分必要的。以下是一些适合幼儿园早...

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百度经验格式： 一、材料准备 二、制作步骤 三、小贴士 四、常见问题解决 凉拌发菜的做法 一、材料准备 发菜、姜蒜、红油、醋、酱油、盐、葱花、花生碎 二、制作步骤 1.发菜清洗：发菜需要提前泡发20分钟，清洗干净后沥干水分备用。 2.配料浸...

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冰肉馅月饼的做法大全 冰肉馅月饼是一种口感特别的月饼，其柔软的外皮和香甜的内陷深受广大消费者的喜爱。以下是一份详细的冰肉馅月饼的做法大全，供大家参考。 材料准备 制作冰肉馅月饼的材料主要有： 糯米粉400克 无盐奶油90克 芝麻酱80克 白...