修元健康网粤菜菜谱
烹调粤菜必备的菜谱 1. 拆骨肉蟹煲 将新鲜的肉蟹拆成块状，以便入味，加入清水、冬菇、花菇、花菜等食材，再加入放有料酒、盐、鸡肉精等调料的高汤，用小火慢慢焖煮。待煮至透彻后加入葱姜蒜爆炒，调入一些糖、生抽、老抽等酱料即可。 2. 干煸四季豆...
食疗养生 第133页
竹笋怎么做好吃又简单视频
竹笋怎么做好吃又简单视频——从食材选择到制作步骤 一、食材选择 竹笋作为春季蔬菜的代表，不仅可以清热解毒、健脑益智，还能防止心血管疾病。在选择竹笋时，可以从以下几个方面考虑： 1.色泽：竹笋应该是嫩黄色或者乳白色，没有斑点或黑色。如果看到竹...
发菜的做法粥
发菜的做法粥 发菜是一种富含营养且具有独特口感的海产品，也是很多人家庭菜谱中不可缺少的一种食材。那么，如何将发菜与稻米搭配，做出美味可口的发菜粥呢？下面就来介绍一下发菜的做法粥。 准备食材 制作发菜粥，需要的主要食材有：稻米、发菜、生姜和鸡...
补血菜有毒吗
什么是补血菜 补血菜又叫做补血草，是一种营养丰富的蔬菜，是我国的传统食物之一。它是一种草本植物，一般长在路旁田野之间，一年四季均可食用。补血菜味道清新，口感爽脆，营养价值特别高，被人们所喜爱。 补血菜的营养成分 补血菜富含蛋白质、维生素和矿...
蓝莓冰淇淋蛋糕
蓝莓冰淇淋蛋糕的制作方法 蓝莓冰淇淋蛋糕是夏季非常受欢迎的一种甜点，口感清凉滑爽，色彩艳丽，让人口感它的同时也欣赏到它的美丽。现在就来介绍下蓝莓冰淇淋蛋糕的制作方法吧。 材料准备 1.20个消化饼干、50g黄油、2盒蓝莓、300克冰淇淋、4...
清炖鱼汤是冷水下锅还是热水下锅
如何制作清炖鱼汤？ 清炖鱼汤的做法 清炖鱼汤是一道营养丰富的汤品，其制作方法也相对简单。下面是具体步骤： 准备好需要的食材，包括鱼头、鱼骨、姜片、葱段、味精等。 如果是使用冷水下锅，需要将鱼头、鱼骨等材料放入锅中，并加入足量的水，然后开火煮...
乌鸡汤的功效与作用
乌鸡汤的功效与作用 乌鸡汤是一种传统的民间食疗汤品，具有非常好的保健作用。煮制乌鸡汤可以对人体产生多种益处，下面就为大家详细介绍一下乌鸡汤的功效与作用。 乌鸡汤的功效 1.滋阴补肾 乌鸡汤的主要功效之一就是滋阴补肾，可以帮助体内元气不足的人...
秋葵炒虾仁的做法
秋葵炒虾仁的做法 H2：介绍秋葵和虾仁 秋葵，是一种非常营养丰富的蔬菜，含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素K等物质，还能够降低血糖、血脂，预防肠癌，美容养颜等功效。虾仁，则是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材，富含锌、铁等微量元素，对身体健康有...
减脂榨汁食谱
引言 现代社会，由于饮食习惯和生活方式的改变，导致越来越多的人出现了肥胖、糖尿病等健康问题。为了改善这种情况，越来越多的人开始倡导健康生活方式，其中包括了健康饮食。减脂榨汁食谱就是在这种背景下应运而生。 什么是减脂榨汁食谱 减脂榨汁食谱是指...
红烧素鸡放冰箱能放几天
红烧素鸡放冰箱能放几天 素食已经成为了越来越多人的生活方式，除了蔬菜水果外，做起饭来也会选择用素材替代肉类。红烧素鸡是一道美味又香醇的素菜，但很多人对于素食的保存方法并不太清楚。那么，红烧素鸡放冰箱能放几天呢？下面我们来了解一下。 红烧素鸡...