食疗养生 第75页

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开胃小菜 1.凉拌木耳 材料：木耳、辣椒油、酱油、醋、盐、葱 做法： 1）木耳放水中浸泡半小时，洗净后用清水焯水后捞出控干水分，切成丝。 2）调料：取一小碗，加入酱油、醋、盐、辣椒油，搅拌均匀。 3）葱切成末。将木耳和调料混合，加入葱末即可...

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淡菜的做法大全图片 淡菜是一道非常常见的海鲜美食，通常可以用于烹饪汤、粥、煮、炒、炸等多种食材。以下是淡菜的做法大全图片，一起来学习吧！ 清蒸淡菜 材料：淡菜、葱丝、姜丝、料酒、盐、香油。 步骤： 1、将淡菜洗净，用刀刮去须髯，用清水浸泡2...

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海参的做法有哪几种 海参，又名海黄瓜，是一种极为珍贵的海产品，含有丰富的营养成分，常常被用作药材或食材。海参味道鲜美，可以用多种方法烹饪，下面为大家介绍几种家常海参的做法。 清炖海参 食材：海参、瘦猪肉、姜片、料酒、盐。 步骤： 1. 浸泡...

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营养菜谱大全 家常一周 为了保证身体的健康，我们需要每天摄入各种营养素。而营养的来源往往与我们饮食有关。今天，我将为大家介绍一份营养菜谱大全，满足你每周饮食的需求。 星期一 早餐：1份燕麦粥，加入一些水果块和少许蜂蜜。 午餐：香菇肉片汤、炒...

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美味诱惑，韩式料理菜谱大全图片 前言 韩国料理因为味道鲜美，且色彩缤纷，越来越受到全世界人的欢迎。其独特的工艺和调味方法，不仅口感丰富，还有利于保持身体健康。本文将为您分享韩式料理菜谱大全图片，让您尝遍韩国的美食佳肴。 一、韩式冷面 韩式冷...

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鱼的做法大全家常菜：清蒸鱼 材料： 1. 鲜鱼1条（重约500克） 2. 生姜1块 3. 青葱适量 4. 植物油适量 5. 料酒2汤匙 6. 酱油1汤匙 7. 盐适量 8. 蒸锅适量 步骤： 1. 鱼洗净，剖成两半，去掉内脏，切三刀，切深不...

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准备材料 1.有机菜花一根（约600克） 2.鸡胸肉适量，去皮切小块 3.青红辣椒适量，切蒜末 4.泡椒适量 5.姜蒜末适量 6.料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉适量 制作步骤 1.将有机菜花切小朵，焯水后控干水分备用。 2.将鸡胸肉...

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中餐菜谱大全 菜单英文 Introduction Chinese cuisine is famous for its vibrant flavors, unique ingredients, and intricate cooking te...

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1. 鸡胗的选购和处理 选购新鲜的鸡胗是制作美味鸡胗菜肴的关键。首先要看鸡胗的色泽，鲜活的鸡胗应该呈现鲜粉红色，无任何黑色或绿色的斑点。其次要嗅一下，如果有异味或气味较大，则不要购买。购买回来后需要清洗干净，在沸水中焯水2分钟，然后冷却水中...

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熊掌豆腐图片大全大图 什么是熊掌豆腐？ 熊掌豆腐，是福建省福州市著名传统食品之一，因其色、香、味俱佳而深受广大食客的喜爱。一般认为，熊掌豆腐的名字与它的形状有关，豆腐外形呈现熊掌状，深受人们喜爱。 熊掌豆腐的做法 熊掌豆腐的制作方法包括制作...