标签：缓解视疲劳最好的最有效的方法

2023-03-13admin阅读(171)评论(0)赞(0)

1.休息：最好的方法是让眼睛休息一会儿。每60分钟用眼20分钟，每次中断5分钟，让眼睛休息和调整。 2.调整用眼习惯：改变久坐不动，一个姿势、一直盯着电脑的习惯，经常改变姿势，眼球的位置和视角。 3.远离电脑屏幕：与屏幕保持一定距离， 电脑...