虚不受补非药错，脾胃失运是关键：中医析共济失调补养误区，先调脾胃再养筋髓

调治共济失调这些年，最让我惋惜的不是病情多顽固，而是患者盲目进补。多数人肢体震颤、步态摇晃，就认定是 “肾精亏虚”，忙着吃龟板胶、鹿茸、六味地黄丸，结果反而肢体更沉、腹胀上火，震颤更明显。

这是典型的 “虚不受补”，也是共济失调患者最易踩的坑 —— 只盯着 “肾主生髓”，却忘了脾胃早虚得 “运化不动”。共济失调的补养，从不是补药越贵越好，关键是脾胃能消化、药力能达筋髓，不然补药就是堵筋脉的痰浊，越补越僵。

你吃的 “养髓药”，脾胃消化不了就是负担；能吸收，哪怕小米粥配黑芝麻，也是好补。共济失调补养的智慧，是先修好脾胃这个 “加工厂”，再谈滋养筋髓。脾胃通了，气血顺了，筋髓得养，震颤僵硬自然会慢慢消散。这比吃再多贵药都靠谱 —— 补养不在贵，在 “能吸收、能通达”，脾胃健运，才是共济失调调理的根本。