从中医角度来说，调理脾胃并非只有“补脾”这一种思路，还有两种思路非常根本：一是温补肾阳，常用四逆汤；二是温通心阳，代表方是桂枝甘草汤。虽然不是直接“填补”脾胃，却能从根源上给脾胃“添动力”。
要知道，中医认为，脾胃的正常运化，离不开阳气的推动。就像灶台做饭，光有米和水不行，还得有火来烧。这里的火，就是脾胃需要的阳气。
中医认为“脾主运化”，但脾本身是一个“喜燥恶湿”的脏腑，它需要在一个温暖的环境中才能正常工作。心为君火，主一身之阳；肾为元气之根，藏命门之火。脾胃居于中焦，正好位于心肾之间，因此只要心阳和肾阳充足，脾阳自然也能得到温养，运化功能就会增强。
四逆汤出自《伤寒论》，由附子、干姜、炙甘草三味药组成。中医认为脾阳根于肾阳，如果肾阳不足，脾阳也会跟着虚弱，这种脾虚往往伴随着明显的寒象：吃点凉的就胃痛腹泻，手脚常年冰凉。
这种情况下，单纯补脾胃，就像在湿柴上点火，根本烧不旺，必须先温补肾阳，让脾阳有足够的动力运转。
四逆汤里的附子，是温补肾阳的猛将，能快速驱散体内的寒邪；干姜则专门温运脾阳；炙甘草既能调和附子的烈性，又能补中益气。三者搭配，从根到叶温暖阳气，脾胃自然就能“满血复活”。
和四逆汤的“猛”不同，桂枝甘草汤走的是“温和”的路线，它由桂枝和炙甘草两味药组成。中医里“心主火，脾主土”，心阳能温煦脾土，如果心阳不足，脾胃的阳气也会跟着消沉，气机运转就会变慢，出现气滞。
这种脾虚的人，除了有乏力、食欲不振的症状，还会伴有胸闷、心慌、气短、容易紧张等问题，吃下去的食物总感觉堵在胃里，消化很慢。
桂枝甘草汤里的桂枝，既能温通心阳，又能推动气机运行；炙甘草补中益气，既能补脾胃，又能缓和桂枝的温燥之性。两味药搭配，心阳足了，脾阳也跟着振奋，气机通了，脾胃的运化功能自然就恢复了。
比如很多人因为工作压力大、熬夜导致心脾两虚，吃不下饭还心慌，用桂枝甘草汤调理，就能起到很好的效果。