作者：南悳
肝开窍于目，眉毛乃肝木之余
捏眉毛这事儿，很多人可能觉得有啥功效，其实不然。
像肝郁、心烦、不开心、脾气爆、容易怒、头昏脑胀，捏它就管用，因为眉毛正是肝郁的 “ 疏通口 ”，捏眉毛等等于给身体 “ 泄洪 ”，当把眉毛捏热乎了，两肋会有凉凉的感觉。
另外，肝郁的人，脾气不好的人，其眉毛也是相对比较硬的。
眉毛人的情志之窗
中医认为，肝主情志，与情绪调节密切相关。眉毛最能反映一个人的情绪状态。
观察一下，当人生气时，是不是会不自觉地竖起眉毛 ？当人忧虑时，眉头是不是会紧锁？当人惊讶时，眉毛是不是会上扬？
长期情绪压抑、压力过大的人，往往眉间会有很深的皱纹，眉头紧锁成为习惯表情。
这不仅影响外观，更是内在肝郁的外在表现，反之，通过放松眉部，也能反向调节情绪状态。
在捏眉时，可捏到疙疙瘩瘩的东西，就是因为人经常皱眉，眉毛附近的肌肉长期紧张，堆积大量乳酸的体现。
整个眉毛上藏着三个护眼穴
1、攒竹穴：在眉头凹陷处，《针灸甲乙经》载其主治 ” 目视不明，泪出，头痛”，现代研究发现刺激此穴可调节眶上神经，改善额叶血供，额叶与情绪调控密切相关。
攒竹穴也是面部的开背点，在万物疗法公众号之前发表的文章《面部有个 “ 开背点 ”，背部紧绷、僵硬、肩背痛、腰背痛，皆可用它》就详细介绍过。
2、鱼腰穴：在眉中，瞳孔正上方眉峰处，主控肝火，能把闷气“排”出两肋。中医认为此处是肝血上荣于目的”中转站”，刺激可缓解肝血不足导致的眼周紧绷。
3、丝竹空：在眉尾凹陷处，《针灸大成》记载其善治”目眩头痛，心烦不宁”，主通胆经，缓解偏头痛和眼睛酸胀。
因而捏眉能帮助改善老花眼、干眼、眼睑下垂、眼皮跳、目赤肿痛、近视眼等各种目疾。
凡病之起，无不因于木气之郁（肝郁）
在现代社会，肝气郁结已是当今很多人的通病，大家不要小看了这肝气郁结，其危害是蛮大的！
1、从肝郁到肿瘤只需6步
这6步分别是肝气郁结→肝郁犯脾→脾失健运→痰浊内生→痰浊互结→最终成瘤！女性的大部分肿瘤，其背后的“大老虎”就是肝气郁结。
2、肝郁，必殃及五脏
肝郁并非单纯的“心情不好”，也是一种气机被阻滞的病理状态，肝郁若未及时调理，会逐步影响其他脏腑，比如：肝郁乘脾、肝火扰心、肝火灼肺等。
3、肝为百疾之引、百病之贼
肝者，干也，其特点每以干犯他脏为能事，肝若疏泄失常，会导致其他脏腑气化失司，气血运行失和，从而引发诸多病证。
从临床所见，许多疾病的发生发展与肝的功能失调密切相关，因此，古人云：“肝为百病之贼”。
4、杂证之中，肝病十居六七
大凡杂证多肝病， 杂证之中，肝病十居六七，难怪有一位名老中医说，如果能够灵活运用疏肝之法，就能治好临床上一半的内科病症。
治疗肝郁的徒手方法有多种，但大部分方法都比较费力，操作也不方便，比如在脚部的太冲穴就是如此。
而捏眉就方便多了，它不受时间和地点限制，特别适合利用碎片化时间来做。
比如工作间隙，对着电脑久了，眼睛累得不行，就可以停下手中的活儿，花几分钟捏捏眉，不仅可除肝郁、消眼疾，还可提高人的精神状态，捏上几分钟就能感觉神清气爽。
古人把眉毛叫“保寿官”，在它域有胆经、膀胱经、三焦经经过此处，因此捏眉的好处很多，以后再做介绍。
如何操作呢？
1、先引蛇出洞找 “疙瘩”：找“疙瘩”用拇指食指来回捏揉眉毛，像检查葡萄一样轻轻揉搓，摸到咯噔响的筋结，就是你的“情绪垃圾点”，也叫肝郁点
2、通龙眉：龙眉就是眉毛的美称，从眉头的晴明穴开始捏，然后过渡攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空。睛明穴，然后直接入脑，因此，只要把眉毛捏通了，我们的头部也会非常清醒。
捏晴明穴及攒竹穴时，微微用力向上提拉并揉动，睛明穴是直接入脑的，把眉头捏通了，我们的头部会非常清醒。
3、两边轮流捏：每边捏1——3分钟左右，以眉毛捏到微微发热最好。
有的人可能捏不起来，但不要强求捏起来，可采用按压法，按压时要轻柔，因为眼周的穴位比较敏感，血管也比较丰富。
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