三味基石药养慢性肾病，肌酐110以上这样调，肾稳了人也踏实了

在门诊上，我常对肌酐开始升高（通常在110μmol/L以上）的肾友说：“治慢性肾病，就像盖房子，先得打好地基。” 这个地基，指的不是某一味“神药”，而是能稳住您身体根本的调理方向。今天，我就把临床最常用、最核心的“三味基石药”分享给大家，它们组合起来，能形成一个稳固的“三角支架”，为肾脏的长期稳定打下基础。

这三味药就是：黄芪、丹参、茯苓。

1. 黄芪（常用量15-30g）—— 补气固本，提升动力

慢性肾病多见气虚，尤其是脾肾气虚。气不足，肾脏推动血液运行、固摄精微（蛋白）的动力就不够。黄芪是“补气之长”，它能大补脾肺之气，增强身体整体的功能与固摄力，是从根源上“扶正”，为恢复提供能量基础。

2.丹参（常用量15-20g）—— 活血通络，改善循环

“久病必瘀”。肾病时间长了，肾脏内部的微细血管（中医称为“肾络”）往往会有瘀血阻滞，导致肾脏缺血缺氧，功能下降，代谢废物（如肌酐）排不出去。丹参活血化瘀之力平和而有效，能疏通肾络，改善肾脏的血液灌注和微循环，为修复创造良好环境。

1. 茯苓（常用量15-20g）—— 健脾利湿，给邪出路

脾虚生湿，湿浊内停是加重肾损害的关键因素。茯苓性味甘淡平和，既能健脾，又能渗湿利水。它通过利尿作用，温和地将体内多余的湿浊（可部分理解为毒素）从小便引出，实实在在为肾脏“减负”。

这三味药如何用？

若您以乏力、怕冷、夜尿多为主，可能是脾肾阳虚，医师会在此基础上加杜仲、菟丝子等。

若您口干、舌红，以阴虚为主，医师可能会加生地、山药等，并调整各药比例。

若湿热明显，苔黄腻，则可能加白花蛇舌草、车前草等。

肌酐110μmol/L以上，意味着肾功能已开始受损，一定要尽早调理，阻止肌酐继续上升，保护肾功能。

我是黄晓晔，专注中医肾病调理50余年。

如果您肌酐值在110以上，且伴有乏力、腰酸、水肿或尿中泡沫增多等情况，不清楚自己属于哪种体质证型，调理方向不明确，可以评论区留言留