每到换季，咳嗽的病人就多了起来，无论是感冒后的“咳不完”，还是咽干喉痒的“忍不住”，甚至是抽烟熬夜的“慢性咳”，中医认为咳嗽的根源在于“肺气不宣”，肺气宣肃失司，则如琴弦失调、钟鼓乱鸣，咳嗽之声遂起。
清代名医程钟龄的止嗽散，仅用七味药，融宣发、肃降、润燥、化痰于一方，专治各类咳嗽迁延不愈，无论寒热虚实，皆能灵活应对！
止嗽散
止嗽散出自《医学心悟》，可以治诸般咳嗽，其关键在于祛除外邪，调理肺气的升降出入。
可参考用量如下：桔梗10 g、荆芥12 g（后下）、紫菀10 g、百部10 g、白前10 g、陈皮12 g、甘草6 g。
桔梗根茎直长，色白中空，轻扬升散。桔梗是一味很特别的中药，被称为“舟楫之官”，能“载药上行”，因为肺脏是脏腑中最高处的器官，桔梗“载药上行”，能引导药物的力量到达肺部，其性直入肺经，宣通壅滞，利咽排痰。
中医认为桔梗能升能散，当邪气困表等原因导致肺气不宣，痰粘在喉咙里，咳不出来又咽不下去，憋得胸口闷，桔梗便如旗手引路，既可以稀释痰浊，又可以宣肺气、疏通气道，引导痰浊咳出。
肺除了主宣发外，还主肃降。因为肺为气之主，气有升降，肺借宣发和肃降相辅相成来调节全身气机升降，方中白前就是用以配合肃降肺气的。白前质沉性降，专引肺气下行。
很多人咳嗽时会感觉气往上顶，满脸通红，甚至咳到想吐——这就是肺气“逆流”了。
白前就像电梯的“下楼键”，把乱窜的肺气压下去。和桔梗搭配，两者一升一降，一个负责“往上透邪”，一个负责“往下顺气”，咳嗽自然平息。
肺为娇脏，喜润恶燥，邪气久留容易化燥伤津。紫菀生于湿地，花紫根柔，质润如脂，其性温而不燥，润而不腻，可以润肺下气止咳，尤善化解深伏肺络之黏痰。
邪气化燥伤津，会导致咽喉气管干燥失于濡润，气道涩滞不通，导致痰黏难咯。
紫菀经常与款冬花（止嗽散中未使用款冬花）搭配，专治肺燥干咳。此外，肺与大肠相表里，许多人外感时常见大便不通，一方面是因为肺气不宣，另一方面是邪气化燥伤津，肺脏干燥，水道不调，导致大肠干燥，大便难下。
紫菀可借润肺以下大肠之气，再配合荆芥、桔梗宣发肺气，共同解决大便不通的问题。
风为百病之长，风邪侵犯人体，首先侵犯皮毛和肺，治疗之要首在解表。荆芥辛香微温，疏风透邪达表，其中以荆芥穗解表疏风效果为佳。
有些患者久咳不愈，究其原因多是一开始感冒时没能将风邪完全清理干净，风邪残留，恋于肺络，以致咳嗽迁延。
荆芥就是一把扫帚，将肺中的邪气打扫干净，透邪而不伤正，除残邪于无形。
肺主气，主通调水道，肺位于五脏的最高处，负责将来自脾的水谷精微输布到全身，中医讲气顺则痰消，肺气行则水液得以输布，肺气不行则痰凝气道，这也是咳嗽咳痰产生的根本原因。
就像家里的鱼缸，没了打氧机，水缺乏流动，就是一潭死水，养不活鱼。死水相当于体内水液滞留产生的痰湿，打氧机起到的作用便是行气，有了打氧机，水才能流动起来。
因此，化痰还需以理气。陈皮辛香行散，气理气行滞，燥湿化痰之功。
方中还有百部，专职止咳，各种新久咳嗽、寒热咳嗽、肺燥咳嗽等，皆能起效。百部味甘而性微温，可治风寒咳嗽；其又温而不燥，亦可用于风热咳嗽；其味甘，配合沙参、麦冬等养阴之品，又可以治疗肺部虚弱引起的体虚咳嗽。
最后方中还有甘草，既可以；又因为咳嗽容易导致咽喉疼痛，甘草和桔梗相配，是《伤寒论》中的桔梗汤，专攻咽喉肿痛、咳吐脓血；其又可调和诸药，使得全方升降有度，润燥得宜。
止嗽散像一把“万能钥匙”，能开各种咳嗽的锁，但钥匙齿形得根据锁孔微调——这就是中医的“加减化裁”。在止嗽散的基础上进行适当的加减，可起事半功倍的效果。
各种咳嗽
风寒咳嗽：表现为咳嗽痰白像泡沫，怕冷鼻塞，遇冷风咳得更凶，舌苔薄白，脉浮等，可加入生姜、羌活、紫苏叶等辛温解表的解表药，如咳嗽伴咽痒，可加防风、蝉衣、牛蒡子等祛风利咽之品。
风热咳嗽：表现为咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口渴想喝凉水，可能伴有发热、头痛鼻塞咽干，流青黄鼻涕，舌苔薄黄等，可加入金银花、连翘疏散风热，以及黄芩、鱼腥草清化痰热。
燥咳：燥咳也有凉燥和温燥的区别，凉燥多发生于深秋至初冬，表现为咳嗽声紧，痰少难咯，或痰如白沫，咽干但不想喝水，鼻塞流清涕，多因外寒束表，燥伤肺津而形成，可加入杏仁、苏叶，并减少陈皮的用量，以防陈皮辛燥加重燥热之气；
温燥则多发生于夏末至初秋，表现为干咳无痰，或痰少黏稠带血丝，咽痛如灼，口渴喜冷饮，声音嘶哑等，可加入桑叶辛凉清润，以及沙参、麦冬以滋阴生津，或是瓜蒌、知母以润燥化痰。
暑湿咳嗽：咳嗽声沉闷，伴有头重、肢倦乏力，苔白腻者，可加藿香、佩兰、香薷、西瓜翠衣等，以清暑化湿祛邪。
体虚久咳：多因外邪侵犯，病久未愈，导致邪盛正衰，以致咳嗽迁延不愈，故要在止咳的基础上恢复五脏精气，标本兼治，表现为咳声低弱，动则气喘，痰少稀白，容易出汗，舌淡有齿痕等；可加入补益肺脾之气的黄芪、党参、沙参、五指毛桃等补益中气，标本同治。
注意事项：止嗽散虽治疗范围广泛，但仍需在专业医师的指导下辨证使用。药物始终是起到辅助作用，正气不足，则抵抗力下降，各种各样的疾病会随之而来，日常注意适当运动，升发阳气，是保持健康的最好方式！