前两天和朋友聚餐，吃饭时看他碗端得老高，夹菜也显得有些僵硬。朋友见我一直看着他便说道，昨晚窗户开了个缝，脖子被冷风吹到了，早上起来就不怎么灵活了。
吃完饭后我从家里拿了一些葛根给他，让他回去用葛根浓浓的水喝下去。等到晚上的时候，他就说喝下葛根水后，脖子和后背出了薄薄的一层汗，疼痛和发紧的感觉缓解了很多。
我让它晚上再熬一次，第二天症状就消失了。
很多朋友都喝过葛根粉，热水一冲，配点桂花酱，吃起来口感粉糯。葛根入药有很久的历史，其主要功效为解肌退热，通经活络，解酒毒，升阳止泻等。
我们一个个来分说，首先是解肌退热，通经活络。
这里一定要提的就是《伤寒论》中的葛根汤。
什么叫解肌？那肯定是“肌”被束缚住了，需要“解救”它。而这个束缚的东西，就是寒邪。
我们自己也能发现受寒之后皮肤的毛孔会收缩。这是因为寒邪具有收引，凝滞的特点。
当身体受到了寒邪侵袭，外在的肌肤就会凝滞收缩，肌肉就会发紧。此时葛根就让收紧的肌肤肌肉松开来，把寒邪排出体表之外。
发热这个症状就简单了，因为肌表被寒邪束缚了，所以阳气不能正常的散发出去，就堆积在体表，自然就比正常时候温度高。
此时的情况就类似于我们的感冒，就可以运用葛根汤。
葛根汤的原方为：葛根四两、麻黄三两、桂枝二两、生姜三两、甘草二两、芍药二两、大枣十二枚。
葛根30g，麻黄6g，桂枝6g，白芍6g，甘草5g，生姜三片，大枣3枚。如果
在这里我们再来总结一下，什么时候可以用葛根杨。那就是有这几个典型的症状，肩颈、腰背部，甚至是头部的发紧、发痛，没有汗，伴有发热等症状。
根据它肩颈部位有发紧，发痛的主证，所以葛根汤也能用来治疗颈椎病。
颈椎病的肌肉紧张，就像一个被拧干了水的毛巾，发紧发硬。葛根以方便能解肌，就是把拧上的劲松开。还有一个作用升津液，肌肉紧张了，毛巾没水了。加点水，一下子就舒展了。
如果用于颈肩部的不适，如颈椎病，葛根可以用到60g。曾治疗一名颈椎病患者，伴有左侧手肘、手指的麻木。葛根汤配合张锡纯的活络效灵丹，七剂之后，麻木感消失，颈部感觉到比之前软和了许多。
葛根药食同源，对于高血压，高血脂也有一定的养生功效。大家在生活中可以去实践。
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